大连心理咨询服务比较专业的医院有大连市第七人民医院、大连医科大学附属第一医院、大连市中心医院、大连市友谊医院、大连大学附属中山医院等。这些医院均设有心理科或精神科，配备专业心理咨询师和精神科医生，能够为不同需求的患者提供心理咨询、心理治疗及精神疾病诊疗服务。医院在心理咨询领域具有丰富的临床经验，采用科学规范的治疗方法，帮助患者缓解心理压力、改善情绪问题。
心理咨询的需求日益增长，现代生活节奏快、压力大，许多人面临焦虑、抑郁等心理问题。及时寻求专业心理咨询有助于缓解症状，提高生活质量。
1.大连市第七人民医院-心理科
大连市第七人民医院是大连市精神卫生领域的专科医院，心理科是该院的重点科室之一。医院拥有经验丰富的心理咨询师团队，采用认知行为、沙盘治疗等多种心理治疗方法，为患者提供个性化心理咨询服务。医院环境温馨舒适，注重保护患者隐私，帮助患者缓解心理困扰。
大连市第七人民医院地址：辽宁省大连市甘井子区凌水路179号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30,13:00-16:30。
2.大连医科大学附属第一医院-心理科
大连医科大学附属第一医院心理科依托医学院校的科研优势，在心理咨询和心理治疗方面具有较强实力。科室开展各类心理评估、心理咨询和心理治疗服务，尤其擅长青少年心理问题、职场压力等常见心理问题的咨询与治疗。医院配备的心理测评系统，为诊断和治疗提供科学依据。
大连医科大学附属第一医院地址：辽宁省大连市西岗区中山路222号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30,13:00-16:30。
3.大连市中心医院-心理科
大连市中心医院心理科是该院重点发展科室之一，拥有一支专业的心理咨询师团队。科室开展个体心理咨询、团体心理辅导、婚姻家庭咨询等服务，针对焦虑、抑郁、睡眠障碍等常见心理问题提供专业解决方案。医院注重心理疾病的早期干预和预防，帮助患者建立健康的心理状态。
大连市中心医院地址：辽宁省大连市沙河口区学工街42号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30,13:00-16:30。
4.大连市友谊医院-心理科
大连市友谊医院心理科是该院的特色科室，提供专业的心理咨询和心理治疗服务。科室拥有多名资深心理咨询师，采用国际通用的心理治疗方法，帮助患者解决各类心理问题。医院特别关注职场人士的心理健康，开展压力管理、情绪调节等专题心理咨询服务。
大连市友谊医院地址：辽宁省大连市中山区三八广场8号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30,13:00-16:30。
5.大连大学附属中山医院-心理科
大连大学附属中山医院心理科依托高校资源，在心理咨询领域具有较强实力。科室开展各类心理测评、心理咨询和心理治疗服务，尤其擅长青少年心理问题、人际关系困扰等常见心理问题的咨询与干预。医院环境舒适，注重保护患者隐私，为患者提供专业的心理支持。
大连大学附属中山医院地址：辽宁省大连市中山区解放街6号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30,13:00-16:30。
保持良好的心理健康需要日常的自我调节和科学管理。建议定期进行放松训练，如深呼吸、冥想等；保持规律作息，保证充足睡眠；培养兴趣爱好，丰富业余生活；建立良好的人际关系网络，遇到困扰时及时寻求亲友或专业人士的帮助。对于已经出现心理困扰的人群，建议尽早到专业机构进行心理咨询，避免问题加重。同时要正确认识心理咨询，消除对心理问题的偏见和歧视，以积极的态度面对和解决心理困扰。
