大连心理咨询服务比较好的医院有大连市第七人民医院、大连医科大学附属第一医院、大连市中心医院、大连市友谊医院、大连大学附属中山医院等。这些医院均设有专业的心理咨询科室，配备经验丰富的心理医生，能够为患者提供全面的心理评估、诊断和治疗服务。无论是焦虑、抑郁、情绪障碍，还是青少年心理问题、婚姻家庭咨询等，这些医院都能提供专业的帮助。
心理咨询的需求日益增长，现代生活节奏快、压力大，许多人面临情绪困扰或心理问题。及时寻求专业心理咨询有助于缓解症状，提高生活质量。
1.大连市第七人民医院-心理科
大连市第七人民医院是大连市精神卫生领域的专科医院，心理科是该院的重点科室之一。医院拥有专业的心理治疗团队，提供个体心理咨询、团体心理辅导、心理测评等服务。医院在抑郁症、焦虑症、强迫症等心理疾病的诊断和治疗方面具有丰富经验，同时开展心理健康教育和心理危机干预工作。
大连市第七人民医院地址：辽宁省大连市甘井子区凌水路179号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:00-16:30；周六上午8:00-11:30。
2.大连医科大学附属第一医院-心理科
大连医科大学附属第一医院心理科依托医学院校的科研优势，在心理咨询和心理治疗方面具有较高水平。科室配备的心理测评系统，能够进行全面的心理评估。医院特别关注青少年心理问题、职场压力、人际关系困扰等常见心理问题的咨询和治疗，采用认知行为、精神分析等多种治疗方法。
大连医科大学附属第一医院地址：辽宁省大连市西岗区中山路222号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:00-16:30。
3.大连市中心医院-心理科
大连市中心医院心理科是该院的特色科室之一，拥有一支专业的心理咨询师团队。医院注重心理疾病的早期干预和预防，提供从心理咨询到心理治疗的全方位服务。科室在婚姻家庭咨询、儿童青少年心理问题、职场心理调适等方面具有丰富经验，同时开展心理健康讲座和团体辅导活动。
大连市中心医院地址：辽宁省大连市沙河口区学工街42号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:00-16:30。
4.大连市友谊医院-心理科
大连市友谊医院心理科是该院的重点发展科室，拥有多名资深心理医生。医院提供专业的心理咨询和心理治疗服务，特别关注老年心理问题、慢性病患者心理调适等特殊人群的心理健康需求。科室环境温馨舒适，为来访者提供、保密的咨询空间。
大连市友谊医院地址：辽宁省大连市中山区三八广场8号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:00-16:30。
5.大连大学附属中山医院-心理科
大连大学附属中山医院心理科依托高校附属医院的优势，在心理咨询和心理治疗方面具有较强实力。科室配备专业的心理测评设备，能够进行全面的心理评估。医院特别关注大学生群体、职场人士的心理健康问题，提供个性化的心理咨询和治疗方案。
大连大学附属中山医院地址：辽宁省大连市中山区解放街6号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:00-16:30。
心理健康是整体健康的重要组成部分，日常生活中应重视心理保健。保持规律作息、适度运动、均衡饮食有助于维持心理平衡。遇到心理困扰时，不要讳疾忌医，及时寻求专业帮助是明智之举。学习一些简单的情绪调节技巧，如深呼吸、正念冥想等，可以帮助缓解日常压力。建立良好的社会支持系统，与家人朋友保持沟通，也是维护心理健康的重要方式。
