大连心理咨询服务较为专业的医院有大连市第七人民医院、大连医科大学附属第一医院、大连市中心医院、大连市友谊医院、大连大学附属中山医院等。这些医院均设有专业的心理科或精神科，配备经验丰富的医生团队，能够为患者提供心理咨询、心理治疗及精神疾病诊疗服务。部分医院还设有心理危机干预中心，针对不同年龄段和需求的患者提供个性化治疗方案。
心理咨询需求日益增长，工作压力、家庭关系、学业负担等因素均可能导致心理问题。及时寻求专业帮助有助于缓解情绪困扰，改善生活质量。
1.大连市第七人民医院-心理科
大连市第七人民医院作为大连市精神卫生中心，在心理咨询与治疗领域具有显著优势。医院拥有专业的心理测评系统和多种心理治疗方法，包括认知行为治疗、沙盘治疗等。医生团队在抑郁症、焦虑症、睡眠障碍等常见心理问题诊疗方面经验丰富。
大连市第七人民医院地址：辽宁省大连市甘井子区凌水路179号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:00-16:30。
2.大连医科大学附属第一医院-心理科
大连医科大学附属第一医院心理科依托医学院校资源，开展心理咨询与治疗服务。科室注重心理问题的早期识别与干预，提供个体心理咨询、团体心理辅导等服务。医生团队在青少年心理问题、职场压力调适等方面具有专业优势。
大连医科大学附属第一医院地址：辽宁省大连市西岗区中山路222号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。
3.大连市中心医院-心理科
大连市中心医院心理科作为综合性医院的心理健康服务部门，提供心理咨询与心理治疗服务。科室配备的心理测评设备，开展多种心理治疗方法。医生团队在婚姻家庭咨询、情绪管理等方面具有丰富临床经验。
大连市中心医院地址：辽宁省大连市沙河口区学工街42号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:00-16:30。
4.大连市友谊医院-心理科
大连市友谊医院心理科注重心理健康服务的全面性，提供心理咨询、心理评估及治疗服务。科室在老年心理问题、慢性病患者心理调适等方面具有特色。医院环境舒适，为患者提供良好的就诊体验。
大连市友谊医院地址：辽宁省大连市中山区三八广场8号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:00-16:30。
5.大连大学附属中山医院-心理科
大连大学附属中山医院心理科整合医院多学科资源，为患者提供全面的心理咨询服务。科室在创伤后心理干预、心身疾病治疗等方面具有专业优势。医生团队定期参与国内外学术交流，保持诊疗技术的性。
大连大学附属中山医院地址：辽宁省大连市中山区解放街6号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。
保持心理健康需要日常关注与维护。规律作息、适度运动、均衡饮食有助于心理调适。建立良好的人际关系网络，培养兴趣爱好，学会压力管理技巧都是重要的心理保健方法。当出现持续情绪低落、焦虑等状况时，应及时寻求专业帮助。早期干预往往能取得更好的治果，避免心理问题进一步恶化。
