大连心理咨询专科医院有大连市第七人民医院、大连医科大学附属第一医院、大连市心理医院、大连市友谊医院、大连市中心医院等。这些医院在心理咨询和治疗领域具备较强的专业实力，能够为患者提供全面的心理健康服务。无论是焦虑、抑郁、强迫症等常见心理问题，还是更复杂的精神心理障碍，这些医院均设有专门的心理科室，配备经验丰富的医生团队，采用科学规范的治疗方法，帮助患者恢复心理健康。
心理问题的产生往往与遗传、环境、社会压力等多种因素相关，及时寻求专业帮助是改善心理健康的重要途径。
1.大连市第七人民医院-心理科
大连市第七人民医院是大连市精神卫生领域的重点专科医院，心理科是该院的特色科室之一。医院拥有专业的心理医生团队，擅长抑郁症、焦虑症、睡眠障碍等常见心理疾病的诊断与治疗。医院引进了的心理评估系统，结合药物治疗和心理干预，为患者提供个性化的治疗方案。
大连市第七人民医院地址：辽宁省大连市甘井子区凌水路179号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:00-16:30。
2.大连医科大学附属第一医院-心理科
大连医科大学附属第一医院心理科依托高校资源，在心理咨询和心理治疗方面具有较高的学术水平。科室开展认知行为、精神分析等多种心理治疗方法，并设有心理测评室，为患者提供科学的心理评估。医院还承担教学和科研任务，不断推动心理治疗技术的发展。
大连医科大学附属第一医院地址：辽宁省大连市西岗区中山路222号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。
3.大连市心理医院-心理咨询科
大连市心理医院是专门从事心理健康服务的专科医院，心理咨询科是该院的核心科室。医院拥有完善的心理咨询体系，针对不同年龄段的心理问题提供专业服务。医院还设有心理危机干预中心，为有需要的患者提供24小时心理援助。
大连市心理医院地址：辽宁省大连市沙河口区黄河路600号。
就诊科室：心理咨询科。
门诊时间：周一至周日8:00-17:00。
4.大连市友谊医院-心理门诊
大连市友谊医院心理门诊是综合性医院中的特色专科，主要开展心理咨询和心理治疗服务。医院采用生物-心理-社会医学模式，为患者提供全方位的心理健康服务。门诊配备专业的心理治疗师，擅长处理职场压力、人际关系等常见的心理困扰。
大连市友谊医院地址：辽宁省大连市中山区三八广场8号。
就诊科室：心理门诊。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:00-16:30。
5.大连市中心医院-心理科
大连市中心医院心理科是该院重点发展的特色专科之一，拥有多名高级职称心理医生。科室开展个体心理咨询、团体心理辅导等多种形式的心理治疗服务。医院还设有心理测量室，采用标准化的心理评估工具，为诊断和治疗提供科学依据。
大连市中心医院地址：辽宁省大连市沙河口区学工街42号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。
保持良好的心理健康需要从日常生活做起。建议保持规律的作息时间，保证充足的睡眠；培养健康的兴趣爱好，适当进行体育锻炼；学会情绪管理，遇到压力时可以通过深呼吸、冥想等方式缓解；建立良好的人际关系网络，遇到心理困扰时及时向亲友倾诉或寻求专业帮助。定期进行心理健康自评，发现问题及早干预，是维护心理健康的重要措施。
