大连心理咨询比较好的医院有大连市第七人民医院、大连医科大学附属第一医院、大连市中心医院、大连市友谊医院、大连大学附属中山医院。这些医院均设有专业的心理咨询科室，拥有经验丰富的心理医生团队，能够为患者提供专业的心理咨询和治疗服务。无论是情绪障碍、焦虑抑郁，还是青少年心理问题，这些医院都能提供科学有效的诊疗方案。
心理咨询的需求日益增长，现代生活压力大，人际关系复杂，导致心理问题频发。及时寻求专业帮助是缓解心理困扰的关键。
1.大连市第七人民医院-心理科
大连市第七人民医院是大连市精神卫生领域的专科医院，心理科是该院的重点科室之一。医院拥有的心理测评系统和专业的心理治疗团队，擅长抑郁症、焦虑症、强迫症等心理疾病的诊断和治疗。医院注重心理疾病的早期干预和康复治疗，为患者提供个性化的心理治疗方案。
大连市第七人民医院地址：大连市沙河口区黄河路765号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:00-16:30。
2.大连医科大学附属第一医院-心理科
大连医科大学附属第一医院心理科依托高校资源，拥有雄厚的科研和临床实力。科室开展心理咨询、心理治疗和心理康复等多项服务，尤其在青少年心理问题和职场心理压力疏导方面具有丰富经验。医院采用生物-心理-社会医学模式，为患者提供全方位的心理支持。
大连医科大学附属第一医院地址：大连市西岗区中山路222号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。
3.大连市中心医院-心理科
大连市中心医院心理科是集临床、教学、科研为一体的专业科室。医院配备的心理评估设备，开展认知行为治疗、家庭治疗等多种心理治疗方法。科室特别关注老年心理问题和心身疾病的治疗，在心理危机干预方面具有丰富经验。
大连市中心医院地址：大连市沙河口区学工街42号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:00-16:30。
4.大连市友谊医院-心理科
大连市友谊医院心理科拥有一支高素质的专业团队，开展心理咨询、心理测评和心理治疗等服务。医院注重心理疾病的早期筛查和干预，在婚姻家庭咨询、职场心理调适等方面具有特色。科室环境温馨舒适，为患者提供良好的就诊体验。
大连市友谊医院地址：大连市中山区三八广场8号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:00-16:30。
5.大连大学附属中山医院-心理科
大连大学附属中山医院心理科依托高校资源，开展心理咨询和心理治疗服务。科室在焦虑抑郁障碍、睡眠障碍等方面具有丰富经验，采用药物治疗与心理治疗相结合的方式，为患者提供个性化的治疗方案。医院注重医患沟通，建立长期随访制度。
大连大学附属中山医院地址：大连市中山区解放街6号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:00-16:30。
保持良好的心理健康需要从日常生活做起。建立规律的作息时间，保证充足睡眠；培养兴趣爱好，适当运动；学会情绪管理，保持积极乐观的心态；建立良好的人际关系网络，遇到困难时主动寻求帮助。当出现持续两周以上的情绪低落、兴趣减退、睡眠障碍等症状时，应及时到专业医疗机构就诊。定期进行心理健康评估，了解自己的心理状态，有助于早期发现和干预心理问题。
