大连心理咨询比较正规的医院有大连市第七人民医院、大连医科大学附属第一医院、大连市中心医院、大连市友谊医院、大连大学附属中山医院等。这些医院均设有专业的心理咨询科室，拥有经验丰富的心理医生团队，能够为患者提供科学、规范的心理健康服务。无论是常见的焦虑抑郁问题，还是更复杂的心理障碍，这些医院都能提供专业的评估和治疗方案。
心理咨询在现代社会越来越受到重视，工作压力、人际关系、家庭矛盾等因素都可能导致心理问题。及时寻求专业帮助，能够有效缓解症状，提高生活质量。
1.大连市第七人民医院-心理科
大连市第七人民医院是大连市精神卫生中心，心理科是该院的重点科室之一。医院拥有专业的心理测评系统和治疗设备，能够开展心理咨询、心理治疗、心理危机干预等服务。心理科医生团队经验丰富，擅长抑郁症、焦虑症、强迫症等常见心理问题的诊断和治疗。
大连市第七人民医院地址：大连市沙河口区黄河路600号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:00-16:30。
2.大连医科大学附属第一医院-心理科
大连医科大学附属第一医院心理科依托医学院校的科研优势，在心理咨询和治疗方面具有较高水平。科室开展认知行为治疗、精神分析治疗等多种心理治疗方法，对青少年心理问题、职场压力、婚姻家庭关系等有丰富的临床经验。
大连医科大学附属第一医院地址：大连市西岗区中山路222号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五全天，周六上午。
3.大连市中心医院-心理科
大连市中心医院心理科是集医疗、教学、科研为一体的专业科室。科室配备的心理测评系统，能够为患者提供全面的心理评估。医生团队擅长运用多种心理治疗方法，帮助患者解决各类心理困扰。
大连市中心医院地址：大连市沙河口区学工街42号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:00-16:30。
4.大连市友谊医院-心理科
大连市友谊医院心理科拥有专业的心理咨询师团队，开展个体心理咨询、团体心理辅导等服务。科室特别关注职场人群的心理健康问题，提供专业的压力管理和情绪调节指导。
大连市友谊医院地址：大连市中山区三八广场8号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五全天。
5.大连大学附属中山医院-心理科
大连大学附属中山医院心理科依托大学附属医院的优势，在心理咨询和治疗方面具有较强实力。科室开展多种心理治疗方法，对各类心理障碍的诊治有丰富经验，尤其擅长青少年心理问题的干预。
大连大学附属中山医院地址：大连市中山区解放街6号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:00-16:30。
心理健康是整体健康的重要组成部分。日常生活中，可以通过规律作息、适度运动、培养兴趣爱好等方式维护心理健康。当出现持续的情绪低落、焦虑、失眠等症状时，应及时寻求专业帮助。同时，要正确认识心理问题，消除对心理咨询的偏见，把心理问题当作普通健康问题来看待。家人和朋友的支持对心理问题的康复也非常重要，要给予患者足够的理解和关爱。
