大连心理咨询比较有名的医院有大连市第七人民医院、大连医科大学附属第一医院、大连市中心医院、大连市友谊医院、大连大学附属中山医院等。这些医院均设有专业的心理咨询科室，拥有经验丰富的心理医生团队，能够为患者提供专业的心理咨询和治疗服务。无论是情绪障碍、焦虑抑郁，还是青少年心理问题，这些医院都能提供科学有效的诊疗方案。
心理咨询的需求近年来显著增加，尤其是工作压力、家庭关系、学业负担等因素导致的心理问题日益突出。专业的心理咨询可以帮助患者缓解情绪困扰，改善心理健康状况。
1.大连市第七人民医院-心理科
大连市第七人民医院是大连市精神卫生领域的专科医院，心理科是该院的重点科室之一。医院拥有专业的心理测评系统和心理咨询团队，擅长抑郁症、焦虑症、强迫症等心理疾病的诊断和治疗。医院还设有心理危机干预中心，为有需要的患者提供及时的心理援助。
大连市第七人民医院地址：辽宁省大连市甘井子区凌水路179号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:00-16:30；周六8:00-11:30。
2.大连医科大学附属第一医院-心理科
大连医科大学附属第一医院心理科依托高校资源，拥有较强的科研和临床实力。科室开展心理咨询、心理治疗、心理测评等服务，尤其在青少年心理问题、职场压力管理等方面具有丰富经验。医院还定期举办心理健康讲座，提高公众对心理健康的认知。
大连医科大学附属第一医院地址：辽宁省大连市西岗区中山路222号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:00-16:30。
3.大连市中心医院-心理科
大连市中心医院心理科是大连市较早开展心理咨询服务的综合性医院之一。科室配备的心理测评设备，医生团队经验丰富，能够为患者提供个性化的心理治疗方案。医院在睡眠障碍、情绪管理等方面具有较高的诊疗水平。
大连市中心医院地址：辽宁省大连市沙河口区学工街42号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:00-16:30。
4.大连市友谊医院-心理科
大连市友谊医院心理科注重心理疾病的早期干预和综合治疗。科室开展认知行为治疗、家庭治疗等多种心理治疗方法，在焦虑症、抑郁症等常见心理疾病的治疗上积累了丰富经验。医院环境温馨，为患者提供舒适的就诊体验。
大连市友谊医院地址：辽宁省大连市中山区三八广场8号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:00-16:30。
5.大连大学附属中山医院-心理科
大连大学附属中山医院心理科集医疗、教学、科研于一体，拥有专业的心理治疗师团队。科室在创伤后应激障碍、人际关系障碍等复杂心理问题的治疗上具有特色。医院还开展团体心理辅导活动，帮助患者更好地应对心理困扰。
大连大学附属中山医院地址：辽宁省大连市中山区解放街6号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:00-16:30。
心理健康是整体健康的重要组成部分。日常生活中，保持良好的作息规律、适度运动、培养兴趣爱好都有助于心理健康的维护。当出现持续的情绪低落、焦虑等心理困扰时，应及时寻求专业帮助。学习一些简单的情绪调节技巧，如深呼吸、正念冥想等，也能有效缓解心理压力。家人和朋友的理解支持对心理问题的康复同样重要。
