大连心理咨询服务较为专业的医院有大连市第七人民医院、大连医科大学附属第一医院、大连市心理医院、大连市中心医院、大连市友谊医院等。这些医院均设有专门的心理科或精神科，配备专业的心理咨询师和精神科医生，能够为患者提供心理咨询、心理治疗以及精神疾病的诊断与治疗服务。无论是情绪障碍、焦虑抑郁，还是更复杂的精神心理问题，这些医院都能提供相应的专业帮助。
心理咨询的需求日益增长，现代生活压力大，人际关系复杂，导致许多人出现不同程度的心理问题。及时寻求专业心理咨询和治疗，有助于缓解症状，提高生活质量。
1.大连市第七人民医院-心理科
大连市第七人民医院是大连市精神卫生领域的专科医院，心理科是该院的重点科室之一。医院拥有经验丰富的心理医生团队，提供心理咨询、心理评估、心理治疗等服务，尤其擅长抑郁症、焦虑症、强迫症等心理障碍的诊治。医院环境舒适，注重患者隐私保护，为来访者提供、专业的心理支持。
大连市第七人民医院地址：辽宁省大连市甘井子区凌水路179号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周日8:00-17:00。
2.大连医科大学附属第一医院-心理科
大连医科大学附属第一医院心理科依托高校医疗资源，拥有高水平的心理咨询与治疗团队。科室开展认知行为治疗、精神分析治疗等多种心理治疗方法，并设有心理测评中心，可进行专业的心理评估。医院在心理危机干预、青少年心理问题等方面具有丰富经验，深受患者信赖。
大连医科大学附属第一医院地址：辽宁省大连市西岗区中山路222号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:00-16:30。
3.大连市心理医院-心理咨询科
大连市心理医院是大连市精神卫生专科医院，心理咨询科是该院的特色科室。医院配备的心理治疗设备，提供个体心理咨询、团体心理辅导、家庭治疗等服务。医生团队在失眠、社交恐惧、创伤后应激障碍等心理问题的治疗上经验丰富，采用药物与心理治疗相结合的方式，帮助患者恢复心理健康。
大连市心理医院地址：辽宁省大连市沙河口区黄河路600号。
就诊科室：心理咨询科。
门诊时间：周一至周日8:00-17:00。
4.大连市中心医院-心理科
大连市中心医院心理科是综合性医院中的专业心理诊疗科室，拥有多位资深心理医生。科室提供心理咨询、心理测量、心理危机干预等服务，尤其擅长职场压力、婚姻家庭问题、青少年心理障碍等方面的咨询与治疗。医院设备完善，诊疗流程规范，为患者提供全面的心理健康服务。
大连市中心医院地址：辽宁省大连市沙河口区学工街42号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:00-16:30。
5.大连市友谊医院-心理科
大连市友谊医院心理科依托医院综合实力，开展心理健康评估、心理咨询与治疗等服务。科室医生具备丰富的临床经验，能够处理各类心理问题，如情绪管理、人际关系困扰、适应障碍等。医院注重个性化治疗，根据患者具体情况制定合适的心理干预方案，帮助患者恢复心理平衡。
大连市友谊医院地址：辽宁省大连市中山区三八广场8号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:00-16:30。
心理健康与日常生活息息相关，保持良好的心理状态需要从多方面入手。规律作息、适度运动、均衡饮食有助于稳定情绪。遇到心理困扰时，及时与亲友沟通或寻求专业帮助，避免问题积累。学习情绪管理技巧，如正念冥想、放松训练等，也能有效缓解压力。社会应加强对心理健康的关注，减少对心理问题的偏见，为有需要的人提供更多支持。
