大连心理咨询比较好的医院有大连市第七人民医院、大连医科大学附属第一医院、大连市中心医院、大连市友谊医院、大连市第三人民医院、大连大学附属中山医院、大连市第四人民医院、大连市第五人民医院等。这些医院均设有专业的心理咨询科室，配备经验丰富的心理医生，能够为患者提供专业的心理咨询和治疗服务。无论是焦虑、抑郁、强迫症等常见心理问题，还是更复杂的心理障碍，这些医院都能提供个性化的诊疗方案。
心理咨询的需求近年来显著增加，生活压力、工作压力、人际关系等因素都可能引发心理问题。及时寻求专业帮助是缓解心理困扰的有效途径。
1.大连市第七人民医院-心理科
大连市第七人民医院是大连市精神卫生领域的专科医院，心理科是该院的重点科室之一。医院拥有专业的心理医生团队，擅长抑郁症、焦虑症、睡眠障碍等心理疾病的诊断和治疗。医院采用心理咨询、心理治疗、药物治疗等综合手段，帮助患者恢复心理健康。
大连市第七人民医院地址：大连市沙河口区西南路895号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:00-16:30。
2.大连医科大学附属第一医院-心理科
大连医科大学附属第一医院心理科依托高校资源，拥有较强的科研和临床实力。科室开展心理咨询、心理评估、心理治疗等服务，尤其擅长青少年心理问题、职场压力、婚姻家庭关系等领域的干预和治疗。
大连医科大学附属第一医院地址：大连市西岗区中山路222号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:00-16:30。
3.大连市中心医院-心理科
大连市中心医院心理科是大连市较早开展心理咨询服务的科室之一。医院配备的心理测评设备，能够为患者提供全面的心理评估。科室医生在认知行为治疗、人际关系治疗等方面具有丰富经验。
大连市中心医院地址：大连市沙河口区学工街42号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:00-16:30。
4.大连市友谊医院-心理科
大连市友谊医院心理科注重心理疾病的早期干预和预防。科室开展个体心理咨询、团体心理辅导等服务，在创伤后应激障碍、适应障碍等心理问题的治疗方面具有特色。
大连市友谊医院地址：大连市中山区三八广场8号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:00-16:30。
5.大连市第三人民医院-心理科
大连市第三人民医院心理科拥有一支专业的心理医生团队，在焦虑症、抑郁症等常见心理疾病的治疗方面积累了丰富经验。医院注重心理治疗与药物治疗的有机结合，为患者提供个性化治疗方案。
大连市第三人民医院地址：大连市甘井子区千山路40号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:00-16:30。
6.大连大学附属中山医院-心理科
大连大学附属中山医院心理科依托高校资源，在心理疾病的科研和临床治疗方面具有优势。科室开展心理咨询、心理评估、心理治疗等服务，尤其擅长青少年心理问题的干预。
大连大学附属中山医院地址：大连市中山区解放街6号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:00-16:30。
7.大连市第四人民医院-心理科
大连市第四人民医院心理科注重心理疾病的早期筛查和干预。科室配备专业的心理测评设备，能够为患者提供全面的心理评估。在焦虑症、抑郁症等常见心理疾病的治疗方面具有丰富经验。
大连市第四人民医院地址：大连市甘井子区松江路19号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:00-16:30。
8.大连市第五人民医院-心理科
大连市第五人民医院心理科拥有一支专业的心理医生团队，在心理咨询和心理治疗方面具有丰富经验。科室注重心理疾病的早期干预，为患者提供个性化的诊疗方案。
大连市第五人民医院地址：大连市沙河口区黄河路890号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:00-16:30。
保持良好的心理健康需要从日常生活做起。建议保持规律的作息时间，保证充足的睡眠；培养健康的生活方式，适当运动；学会调节情绪，遇到压力时可以通过倾诉、冥想等方式缓解；建立良好的人际关系，保持社交活动。如果出现持续的情绪低落、焦虑等心理问题，应及时寻求专业心理咨询师的帮助。早期干预对心理问题的恢复至关重要。
