大连心理咨询比较好的医院有大连市第七人民医院、大连医科大学附属第一医院、大连市中心医院、大连市友谊医院、大连大学附属中山医院等。这些医院在心理咨询和精神卫生领域具有丰富的临床经验，配备了专业的心理医生团队，能够为患者提供全面的心理咨询和治疗服务。无论是焦虑、抑郁等常见心理问题，还是更复杂的精神障碍，这些医院都能提供专业的诊断和治疗方案。
心理咨询的需求近年来显著增加，工作压力、家庭关系、学业负担等因素都可能引发心理问题。及时寻求专业帮助是缓解心理困扰的重要途径。
1.大连市第七人民医院-心理科
大连市第七人民医院是大连市精神卫生中心，专注于精神心理疾病的诊疗和康复。医院心理科拥有经验丰富的心理医生团队，提供心理咨询、心理治疗和精神障碍诊断等服务。医院配备了的心理评估设备，能够为患者提供个性化的治疗方案。
大连市第七人民医院地址：大连市甘井子区凌水路179号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30,13:00-16:30。
2.大连医科大学附属第一医院-心理科
大连医科大学附属第一医院心理科依托医学院校的科研优势，在心理咨询和治疗方面具有较高水平。科室开展认知行为治疗、家庭治疗等多种心理治疗方法，针对焦虑症、抑郁症等常见心理问题提供专业服务。医院还设有心理测评中心，为患者提供全面的心理评估。
大连医科大学附属第一医院地址：大连市沙河口区中山路222号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30,13:00-16:30。
3.大连市中心医院-心理科
大连市中心医院心理科是集医疗、教学、科研为一体的专业科室。科室拥有多名高级职称心理医生，擅长处理各类心理问题和心身疾病。医院注重心理治疗与药物治疗的结合，为患者制定个性化的治疗方案。科室环境温馨舒适，有利于患者放松心情接受治疗。
大连市中心医院地址：大连市西岗区南石道街156号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30,13:00-16:30。
4.大连市友谊医院-心理科
大连市友谊医院心理科拥有一支专业的心理医生团队，提供心理咨询、心理治疗和心理危机干预等服务。科室特别关注职场人群的心理健康问题，开展针对性的心理辅导。医院还定期举办心理健康讲座，普及心理健康知识。
大连市友谊医院地址：大连市中山区三八广场8号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30,13:00-16:30。
5.大连大学附属中山医院-心理科
大连大学附属中山医院心理科依托大学附属医院的优势，在心理咨询和治疗方面具有特色。科室开展个体心理咨询、团体心理辅导等多种形式的心理服务。医院注重心理问题的早期干预，帮助患者及时调整心理状态。
大连大学附属中山医院地址：大连市中山区解放街6号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30,13:00-16:30。
保持良好的心理健康需要日常的关注和维护。建议保持规律作息，保证充足睡眠；培养兴趣爱好，丰富精神生活；建立良好的人际关系网络；学会压力管理技巧，如深呼吸、冥想等；遇到心理困扰时及时寻求专业帮助。定期进行心理健康自评，发现问题及时干预。对于已经出现心理问题的患者，遵医嘱坚持治疗非常重要，同时家人和朋友的理解支持也能促进康复。
