大连心理咨询比较有名的医院有大连市第七人民医院、大连医科大学附属第一医院、大连市心理医院、大连市中心医院、大连市友谊医院等。这些医院在心理咨询和心理治疗领域具有较高的专业水平和丰富的临床经验，能够为患者提供全面的心理健康服务。无论是焦虑、抑郁、强迫症等常见心理问题，还是更复杂的心理障碍，这些医院都能提供专业的诊断和治疗方案。
心理咨询的需求近年来显著增加，主要与生活压力、工作节奏加快以及社会心理因素有关。及时的心理干预可以有效缓解症状，提高生活质量。
1.大连市第七人民医院-心理科
大连市第七人民医院是大连市精神卫生领域的重点医院，心理科拥有经验丰富的专家团队和的诊疗设备。医院在心理咨询、心理治疗及精神康复方面具有显著优势，尤其擅长抑郁症、焦虑症、睡眠障碍等心理疾病的诊断和治疗。医院注重个性化治疗方案，为患者提供全方位的心理支持。
大连市第七人民医院地址：辽宁省大连市甘井子区凌水路179号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周日8:00-17:00。
2.大连医科大学附属第一医院-心理科
大连医科大学附属第一医院心理科依托高校资源，在心理咨询和心理治疗方面具有较高的学术水平和临床经验。科室开展多种心理治疗方法，包括认知行为治疗、精神分析治疗等，能够针对不同患者的需求制定个性化治疗方案。医院还设有心理测评中心，为患者提供科学的心理评估。
大连医科大学附属第一医院地址：辽宁省大连市西岗区中山路222号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:00-16:30。
3.大连市心理医院-心理咨询科
大连市心理医院是专门从事心理健康服务的医院，心理咨询科在心理疾病的诊断和治疗方面具有丰富的经验。医院采用多种心理治疗方法，包括个体心理咨询、团体心理辅导等，尤其擅长青少年心理问题和家庭关系咨询。医院环境温馨，注重保护患者隐私。
大连市心理医院地址：辽宁省大连市沙河口区黄河路600号。
就诊科室：心理咨询科。
门诊时间：周一至周日8:00-17:00。
4.大连市中心医院-心理科
大连市中心医院心理科是综合性医院中的重点科室，拥有专业的心理医生团队和的诊疗设备。科室在心理咨询、心理治疗及心理危机干预方面具有较高的水平，尤其擅长职场压力、人际关系等常见心理问题的咨询与治疗。医院还提供心理健康教育服务，帮助患者提高心理调适能力。
大连市中心医院地址：辽宁省大连市沙河口区学工街42号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:00-16:30。
5.大连市友谊医院-心理科
大连市友谊医院心理科在心理咨询和心理治疗领域具有较高的声誉，科室医生均具备丰富的临床经验。医院采用科学的心理治疗方法，包括认知行为、正念等，能够有效缓解焦虑、抑郁等心理问题。医院还注重心理健康知识的普及，定期开展心理健康讲座。
大连市友谊医院地址：辽宁省大连市中山区三八广场8号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:00-16:30。
心理健康是整体健康的重要组成部分，日常生活中可以通过多种方式维护心理健康。保持规律的作息、均衡的饮食和适度的运动有助于缓解压力。遇到心理困扰时，及时寻求专业帮助是关键。学习情绪管理技巧，如深呼吸、冥想等，也能有效减轻心理压力。与家人、朋友保持良好的沟通，建立社会支持网络，对心理健康同样重要。
