大连心理咨询比较有名的医院有大连市第七人民医院、大连医科大学附属第一医院、大连市心理医院、大连市中心医院、大连市友谊医院。这些医院在心理咨询领域拥有丰富的临床经验和专业的医疗团队，能够为患者提供全面的心理健康服务。无论是焦虑、抑郁还是其他心理问题，这些医院都能提供专业的诊断和治疗方案。
心理咨询的需求近年来显著增加，这与现代生活节奏加快、工作压力增大等因素密切相关。心理问题如不及时干预，可能影响生活质量甚至身体健康。专业的心理咨询医院能够通过心理评估、咨询和治疗帮助患者恢复心理健康。
1.大连市第七人民医院-心理科
大连市第七人民医院是大连市精神卫生领域的重点医院，心理科是该院的特色科室之一。医院拥有经验丰富的心理医生团队，提供心理咨询、心理治疗和心理评估等服务。医院在抑郁症、焦虑症、强迫症等心理疾病的治疗方面具有较高水平，同时开展心理健康教育和心理危机干预工作。
大连市第七人民医院地址：辽宁省大连市甘井子区凌水路179号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:00-16:30。
2.大连医科大学附属第一医院-心理科
大连医科大学附属第一医院心理科依托医学院校的科研优势，在心理咨询和心理治疗方面具有较高水平。科室拥有多名高级职称心理医生，能够开展认知行为治疗、精神分析治疗等多种心理治疗方法。医院还设有心理测评室，为患者提供专业的心理评估服务。
大连医科大学附属第一医院地址：辽宁省大连市西岗区中山路222号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。
3.大连市心理医院-心理咨询中心
大连市心理医院是专门从事心理健康服务的专科医院，心理咨询中心是该院的核心科室。医院拥有完善的心理咨询体系，针对不同年龄段人群提供个性化的心理咨询服务。在青少年心理问题、职场压力、婚姻家庭关系等方面具有丰富的咨询经验。
大连市心理医院地址：辽宁省大连市沙河口区黄河路600号。
就诊科室：心理咨询中心。
门诊时间：周一至周日8:00-17:00。
4.大连市中心医院-心理科
大连市中心医院心理科是综合性医院中的专业心理科室，能够为患者提供全面的心理健康服务。科室配备专业的心理治疗师团队，采用多种心理治疗方法，包括个体心理咨询、团体心理辅导等。医院在综合医院环境下开展心理治疗，有利于身心疾病的整体治疗。
大连市中心医院地址：辽宁省大连市沙河口区学工街42号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:00-16:30。
5.大连市友谊医院-心理科
大连市友谊医院心理科拥有一支专业的心理医生团队，提供心理咨询和心理治疗服务。科室注重心理疾病的早期识别和干预，在焦虑障碍、抑郁障碍等常见心理问题的治疗方面积累了丰富经验。医院还开展心理健康讲座和团体辅导活动，促进公众心理健康。
大连市友谊医院地址：辽宁省大连市中山区三八广场8号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:00-16:30。
心理健康是整体健康的重要组成部分，日常生活中可以通过多种方式维护心理健康。保持规律作息、适度运动、均衡饮食有助于心理调节。建立良好的人际关系网络，遇到困难时及时寻求亲友支持。学会压力管理技巧，如深呼吸、冥想等放松方法。当出现持续情绪低落、焦虑等心理困扰时，应及时寻求专业心理咨询师的帮助，避免问题加重。定期进行心理健康自评，关注自身心理状态变化，做到早发现、早干预。
