大连心理咨询服务较好的医院有大连市第七人民医院、大连医科大学附属第一医院、大连市中心医院、大连市友谊医院、大连大学附属中山医院等。这些医院均设有专业的心理科或精神科，配备经验丰富的医生团队，能够为患者提供心理咨询、心理治疗及精神疾病诊疗服务。部分医院还设有心理危机干预中心，针对不同年龄层和需求提供个性化服务。
心理咨询需求日益增长，工作压力、家庭关系、青少年心理问题等成为常见就诊原因。专业的心理咨询能帮助患者缓解情绪困扰，改善人际关系，提升生活质量。
1.大连市第七人民医院-心理科
大连市第七人民医院作为大连市精神卫生中心，在心理咨询与治疗领域具有显著优势。医院设有心理咨询门诊、心理测量室及心理治疗室，开展认知行为治疗、沙盘治疗等多种心理治疗方法。医院的心理危机干预中心24小时提供心理援助服务，在处理突发事件心理危机方面经验丰富。
大连市第七人民医院地址：大连市甘井子区凌水路179号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:00-16:30。
2.大连医科大学附属第一医院-心理科
大连医科大学附属第一医院心理科依托医学院校资源，在心理咨询与心理治疗方面具有较强实力。科室开展各类心理评估、心理咨询及心理治疗服务，特别在焦虑症、抑郁症等常见心理问题的诊疗方面经验丰富。医院还设有心理健康教育中心，定期举办心理健康讲座。
大连医科大学附属第一医院地址：大连市西岗区中山路222号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。
3.大连市中心医院-心理科
大连市中心医院心理科拥有专业的心理医生团队，配备的心理测评系统。科室开展个体心理咨询、团体心理辅导、婚姻家庭咨询等服务，在职场压力管理、青少年心理问题干预等方面具有特色。医院的心理治疗室环境温馨，为来访者提供舒适的就诊体验。
大连市中心医院地址：大连市沙河口区学工街42号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:00-16:30。
4.大连市友谊医院-心理科
大连市友谊医院心理科注重心理健康的预防与治疗相结合，提供从心理咨询到心理治疗的全方位服务。科室在老年心理健康、慢性病患者心理调适等方面具有专长，开展多种形式的心理干预措施。医院还设有心理健康，为市民提供便捷的心理支持。
大连市友谊医院地址：大连市中山区三八广场8号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:00-16:30。
5.大连大学附属中山医院-心理科
大连大学附属中山医院心理科集医疗、教学、科研于一体，在心理咨询与心理治疗领域具有较高水平。科室开展各类心理障碍的评估与治疗，特别在心身疾病的心理干预方面经验丰富。医院的心理治疗团队由资深心理医生组成，采用多种治疗方法帮助患者恢复心理健康。
大连大学附属中山医院地址：大连市中山区解放街6号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。
保持心理健康需要日常的关注与维护。规律作息、适度运动、均衡饮食是基础保障。学会压力管理技巧，如深呼吸、正念冥想等简单方法可缓解日常焦虑。建立良好的人际支持系统，遇到困扰时及时与亲友沟通或寻求专业帮助。定期进行心理自检，关注情绪变化，早期发现问题有助于及时干预。对于青少年群体，家长应重视其心理成长，提供理解与支持；职场人士要注意工作与生活的平衡，避免长期高压状态。
