大连心理咨询服务较好的医院有大连市第七人民医院、大连医科大学附属第一医院、大连市中心医院、大连市友谊医院、大连大学附属中山医院等。这些医院均设有专业的心理咨询科室，配备经验丰富的心理医生，能够为患者提供心理咨询、心理评估、心理治疗等服务。无论是情绪障碍、焦虑抑郁，还是青少年心理问题、家庭关系咨询，这些医院都能提供专业的支持和帮助。
心理咨询的需求日益增长，现代生活节奏快、压力大，许多人面临情绪困扰或心理问题。及时寻求专业心理咨询有助于缓解压力、改善情绪，提高生活质量。
1.大连市第七人民医院-心理科
大连市第七人民医院是大连市精神卫生领域的专科医院，心理科是该院的重点科室之一。医院拥有专业的心理医生团队，提供心理咨询、心理评估、心理治疗等服务，尤其在抑郁症、焦虑症、强迫症等心理疾病的诊疗方面具有丰富经验。医院环境舒适，注重患者隐私保护，为来访者提供、专业的心理支持。
大连市第七人民医院地址：辽宁省大连市甘井子区凌水路179号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:00-16:30；周六8:00-11:30。
2.大连医科大学附属第一医院-心理科
大连医科大学附属第一医院心理科依托高校医疗资源，拥有高水平的心理医生团队。科室开展心理咨询、心理测评、认知行为治疗等多种服务，尤其擅长处理学业压力、职场心理问题、人际关系困扰等。医院设备，诊疗流程规范，能够为患者提供个性化的心理干预方案。
大连医科大学附属第一医院地址：辽宁省大连市沙河口区中山路222号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:00-16:30。
3.大连市中心医院-心理科
大连市中心医院心理科是该院的特色科室之一，拥有多名资深心理医生。科室提供心理咨询、心理危机干预、心理康复等服务，在创伤后心理辅导、睡眠障碍心理治疗等方面具有专业优势。医院注重心理疾病的早期干预和综合治疗，帮助患者恢复心理健康。
大连市中心医院地址：辽宁省大连市西岗区南石道街156号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:00-16:30。
4.大连市友谊医院-心理科
大连市友谊医院心理科拥有专业的心理咨询师团队，提供个体心理咨询、团体心理辅导、婚姻家庭咨询等服务。科室特别关注青少年心理问题、职场压力管理等，采用科学的心理评估工具和治疗方法，帮助来访者解决心理困扰。医院环境温馨，注重保护患者隐私。
大连市友谊医院地址：辽宁省大连市中山区三八广场8号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:00-16:30。
5.大连大学附属中山医院-心理科
大连大学附属中山医院心理科依托高校资源，拥有专业的心理医生团队。科室开展心理咨询、心理测评、心理治疗等服务，尤其擅长处理情绪障碍、适应障碍等心理问题。医院采用生物-心理-社会医学模式，为患者提供全面的心理支持和治疗。
大连大学附属中山医院地址：辽宁省大连市中山区解放街6号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:00-16:30。
心理健康与身体健康同等重要。日常生活中，可以通过规律作息、适度运动、培养兴趣爱好等方式维护心理健康。遇到心理困扰时，不要讳疾忌医，及时寻求专业帮助是明智的选择。同时，家人和朋友的理解支持对心理问题的康复至关重要。学习基本的心理调适技巧，如正念冥想、放松训练等，有助于提高心理韧性，更好地应对生活中的压力和挑战。
