大连心理咨询比较正规的医院有大连市第七人民医院、大连医科大学附属第一医院、大连市中心医院、大连市友谊医院、大连大学附属中山医院等。这些医院均设有专业的心理科或精神科，拥有经验丰富的医生团队和规范的治疗流程，能够为患者提供专业的心理咨询和治疗服务。
心理咨询的需求日益增长，许多人在面对工作压力、情感困扰或家庭矛盾时，需要专业的心理支持。正规医院的心理科能够提供科学的评估和个性化的治疗方案，帮助患者缓解心理问题。
1.大连市第七人民医院-心理科
大连市第七人民医院是大连市精神卫生领域的专科医院，心理科是该院的重点科室之一，擅长抑郁症、焦虑症、强迫症等常见心理疾病的诊断与治疗。医院配备专业的心理测评系统和心理咨询室，医生团队经验丰富，能够为患者提供规范的心理干预和药物治疗。
大连市第七人民医院地址：辽宁省大连市甘井子区凌水路179号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:00-16:30。
2.大连医科大学附属第一医院-心理科
大连医科大学附属第一医院心理科依托高校资源，在心理咨询和心理治疗方面具有较高的专业水平。科室采用认知行为、精神分析等多种心理治疗方法，并结合生物反馈技术，为患者提供全面的心理干预。医院还设有心理危机干预中心，帮助有自杀倾向或严重心理问题的患者。
大连医科大学附属第一医院地址：辽宁省大连市西岗区中山路222号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:00-16:30。
3.大连市中心医院-心理科
大连市中心医院心理科是大连市较早开展心理咨询服务的科室之一，拥有多名高级职称心理医生。科室在青少年心理问题、职场压力管理、婚姻家庭咨询等方面积累了丰富的临床经验。医院还定期开展心理健康讲座，提高公众对心理健康的认知。
大连市中心医院地址：辽宁省大连市沙河口区西南路826号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:00-16:30。
4.大连市友谊医院-心理科
大连市友谊医院心理科以综合医院为依托，能够为患者提供身心结合的治疗方案。科室在躯体疾病伴发心理问题、睡眠障碍等方面具有特色优势，采用药物治疗与心理疏导相结合的方式，帮助患者恢复心理健康。医院环境舒适，医生耐心细致，受到患者好评。
大连市友谊医院地址：辽宁省大连市中山区三八广场8号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:00-16:30。
5.大连大学附属中山医院-心理科
大连大学附属中山医院心理科集医疗、教学、科研于一体，在心理疾病的诊断和治疗方面具有较高水平。科室引进了的心理测评系统，能够对患者的心理状态进行科学评估。医院还开展团体心理治疗和家庭治疗，为不同需求的患者提供多样化的心理服务。
大连大学附属中山医院地址：辽宁省大连市中山区解放街6号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:00-16:30。
心理健康是整体健康的重要组成部分，日常生活中可以通过多种方式维护心理健康。保持规律的作息时间，保证充足的睡眠；培养兴趣爱好，适当进行体育锻炼；学会情绪管理，遇到压力时及时寻求家人朋友的支持；必要时可以寻求专业心理咨询师的帮助。对于已经出现心理问题的患者，应尽早到正规医院就诊，避免延误治疗时机。
