大连心理咨询服务较好的医院有大连市第七人民医院、大连医科大学附属第一医院、大连市心理医院、大连市中心医院、大连市友谊医院等。这些医院均设有专业的心理咨询科室，配备经验丰富的心理医生团队，能够为不同年龄段的患者提供心理咨询、心理评估及心理治疗服务。
心理咨询需求近年来显著增长，与现代社会生活节奏加快、工作压力增大等因素密切相关。及时的心理干预有助于缓解焦虑、抑郁等常见心理问题。
1.大连市第七人民医院-心理科
大连市第七人民医院作为大连市精神卫生中心，在心理咨询与治疗领域具有突出优势。医院心理科拥有多名高级职称心理医生，配备标准化心理咨询室和心理测评系统，能够开展认知行为治疗、沙盘治疗等多种心理治疗方法。医院在青少年心理问题干预方面积累了丰富经验。
大连市第七人民医院地址：辽宁省大连市甘井子区凌水路179号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:00-16:30。
2.大连医科大学附属第一医院-心理科
大连医科大学附属第一医院心理科依托医学院校资源，在心理咨询领域具有较强实力。科室开展心理咨询、心理测评、心理危机干预等服务，特别在职场心理问题、婚姻家庭关系咨询等方面具有特色。医院采用生物-心理-社会医学模式，为患者提供全方位心理支持。
大连医科大学附属第一医院地址：辽宁省大连市西岗区中山路222号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周日全天开放，具体时间为上午8:00-11:30，下午13:00-16:30。
3.大连市心理医院-心理咨询科
大连市心理医院是专业从事心理健康服务的医院，心理咨询科设备完善，环境舒适。医院采用国际通用的心理咨询技术，针对焦虑症、抑郁症、强迫症等心理障碍提供专业咨询和治疗服务。医院还设有心理，为市民提供便捷的心理支持。
大连市心理医院地址：辽宁省大连市沙河口区黄河路600号。
就诊科室：心理咨询科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:00-16:30，周六上午半天门诊。
4.大连市中心医院-心理科
大连市中心医院心理科拥有一支专业的心理咨询师团队，开展个体心理咨询、团体心理辅导等服务。医院注重心理问题的早期识别和干预，在综合医院中率先建立心理门诊，为躯体疾病伴发心理问题的患者提供专业帮助。医院的心理评估系统完善，能够准确评估患者心理状态。
大连市中心医院地址：辽宁省大连市沙河口区学工街42号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:00-16:30。
5.大连市友谊医院-心理科
大连市友谊医院心理科在心理咨询领域具有丰富经验，特别擅长处理人际关系、情绪管理等方面的心理问题。医院采用循证医学方法，结合患者具体情况制定个性化心理咨询方案。科室环境温馨私密，为来访者提供舒适的就诊体验。
大连市友谊医院地址：辽宁省大连市中山区三八广场8号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:00-16:30。
心理健康是整体健康的重要组成部分。日常生活中应保持规律作息，保证充足睡眠；培养兴趣爱好，适当进行体育锻炼；建立良好的人际关系网络，遇到困难时主动寻求帮助。当出现持续两周以上的情绪低落、兴趣减退、睡眠障碍等症状时，建议及时到专业心理科就诊。早期识别和干预心理问题，有助于提高治果和生活质量。
