大连心理咨询比较好的医院有大连市第七人民医院、大连医科大学附属第一医院、大连市中心医院、大连市友谊医院、大连大学附属中山医院等。这些医院均设有专业的心理咨询科室，配备经验丰富的心理医生，能够为患者提供专业的心理咨询和治疗服务。无论是焦虑、抑郁、情绪障碍，还是青少年心理问题、婚姻家庭咨询等，这些医院都能提供相应的诊疗服务。
心理咨询的需求近年来显著增加，尤其是生活压力增大、人际关系复杂化等因素，导致心理问题频发。专业的心理咨询和治疗能够帮助患者缓解情绪困扰，改善心理健康状况。
1.大连市第七人民医院-心理科
大连市第七人民医院是大连市精神卫生领域的专科医院，心理科是该院的重点科室之一。医院拥有专业的心理医生团队，擅长抑郁症、焦虑症、强迫症等心理疾病的诊断和治疗。同时，医院还提供心理咨询、心理测评、心理危机干预等服务，为患者提供全方位的心理健康支持。
大连市第七人民医院地址：辽宁省大连市甘井子区凌水路179号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:00-16:30；周六8:00-11:30。
2.大连医科大学附属第一医院-心理科
大连医科大学附属第一医院心理科依托高校资源，具备较强的科研和临床实力。科室医生团队经验丰富，擅长各类心理障碍的诊断和治疗，包括抑郁症、焦虑症、睡眠障碍等。医院还设有心理咨询门诊，为有需要的患者提供专业的心理疏导和支持。
大连医科大学附属第一医院地址：辽宁省大连市西岗区中山路222号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:00-16:30；周六8:00-11:30。
3.大连市中心医院-心理科
大连市中心医院心理科是大连市较早开展心理咨询和治疗的科室之一。医院配备专业的心理测评设备和治疗设施，能够为患者提供个性化的心理干预方案。科室医生在青少年心理问题、职场压力管理、婚姻家庭咨询等方面具有丰富的临床经验。
大连市中心医院地址：辽宁省大连市沙河口区学工街42号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:00-16:30；周六8:00-11:30。
4.大连市友谊医院-心理科
大连市友谊医院心理科拥有一支专业的心理医生团队，能够为患者提供心理咨询、心理治疗、心理测评等服务。科室在焦虑症、抑郁症、创伤后应激障碍等心理疾病的治疗方面积累了丰富的经验，同时注重心理健康的科普宣传，帮助患者提高心理健康意识。
大连市友谊医院地址：辽宁省大连市中山区三八广场8号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:00-16:30；周六8:00-11:30。
5.大连大学附属中山医院-心理科
大连大学附属中山医院心理科依托高校资源，具备较强的科研和临床实力。科室医生团队经验丰富，擅长各类心理障碍的诊断和治疗，包括抑郁症、焦虑症、睡眠障碍等。医院还设有心理咨询门诊，为有需要的患者提供专业的心理疏导和支持。
大连大学附属中山医院地址：辽宁省大连市中山区解放街6号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:00-16:30；周六8:00-11:30。
心理健康是整体健康的重要组成部分，保持良好的心理状态对生活质量至关重要。日常生活中，可以通过规律作息、适度运动、培养兴趣爱好等方式缓解压力。同时，学会情绪管理，与家人朋友保持良好沟通，遇到心理困扰时及时寻求专业帮助，避免问题积累。定期进行心理健康自测，发现问题尽早干预，有助于维持心理健康的长期稳定。
