大连心理咨询比较好的医院有大连市第七人民医院、大连医科大学附属第一医院、大连市心理医院、大连市中心医院、大连市友谊医院等。这些医院均设有专业的心理咨询科室，拥有经验丰富的心理医生团队，能够为患者提供专业的心理咨询和治疗服务。无论是焦虑、抑郁、强迫症等常见心理问题，还是更复杂的心理障碍，这些医院都能提供科学、系统的诊疗方案。
心理咨询的需求近年来显著增长，工作压力、家庭矛盾、学业负担等因素都可能引发心理问题。及时寻求专业帮助，有助于缓解症状并提高生活质量。
1.大连市第七人民医院-心理科
大连市第七人民医院是大连市精神卫生领域的专科医院，心理科是其重点科室之一。医院拥有专业的心理评估设备和治疗技术，包括认知行为、心理动力学治疗等。医生团队经验丰富，能够针对不同年龄段患者的心理问题提供个性化诊疗方案。
大连市第七人民医院地址：大连市甘井子区凌水路179号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:00-16:30；周六8:00-11:30。
2.大连医科大学附属第一医院-心理科
大连医科大学附属第一医院心理科依托高校资源，在心理咨询和治疗方面具有较强实力。科室开展各类心理测评、心理咨询和心理治疗服务，尤其擅长青少年心理问题、职场压力调适等。医院还设有心理危机干预中心，为有需要的患者提供及时帮助。
大连医科大学附属第一医院地址：大连市西岗区中山路222号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:00-16:30。
3.大连市心理医院-心理咨询科
大连市心理医院是专业从事心理疾病诊疗的专科医院，心理咨询科是该院的特色科室。医院采用生物-心理-社会医学模式，提供从心理评估到治疗的全流程服务。科室特别重视心理问题的早期干预，开展多种形式的心理治疗项目。
大连市心理医院地址：大连市沙河口区黄河路600号。
就诊科室：心理咨询科。
门诊时间：周一至周日8:00-17:00。
4.大连市中心医院-心理科
大连市中心医院心理科是综合性医院中的专业心理诊疗科室，拥有多名高级职称心理医生。科室配备完善的心理测评系统，能够准确评估各类心理问题。医院注重心理治疗与药物治疗的有机结合，为患者制定科学的康复计划。
大连市中心医院地址：大连市沙河口区学工街42号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:00-16:30。
5.大连市友谊医院-心理科
大连市友谊医院心理科拥有一支专业的心理医生团队，提供心理咨询、心理治疗等服务。科室特别关注心身疾病的诊疗，擅长处理由心理因素引发的躯体症状。医院环境温馨舒适，为患者提供良好的就诊体验。
大连市友谊医院地址：大连市中山区三八广场8号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:00-16:30。
心理健康的维护需要长期关注。日常生活中，保持规律作息、适度运动、均衡饮食都有助于心理调适。遇到压力时，可以通过冥想、深呼吸等方式缓解紧张情绪。建立良好的人际关系网络，培养兴趣爱好，都是预防心理问题的有效方法。如果出现持续两周以上的情绪低落、兴趣减退、睡眠障碍等症状，建议及时寻求专业心理咨询。早期干预往往能取得更好的治果。
