大连心理咨询比较正规的医院有大连市第七人民医院、大连医科大学附属第一医院、大连市中心医院、大连市友谊医院、大连大学附属中山医院等。这些医院均设有专业的心理咨询科室，拥有经验丰富的心理医生团队，能够为患者提供专业的心理咨询和治疗服务。无论是焦虑、抑郁、强迫症等心理问题，还是青少年心理辅导、婚姻家庭咨询等需求，这些医院都能提供相应的帮助。
心理咨询的需求日益增长，许多人因工作压力、家庭矛盾或情感问题而产生心理困扰。及时寻求专业帮助，有助于缓解症状并提高生活质量。正规医院的心理咨询科室通常配备专业的心理评估工具，医生会根据患者的具体情况制定个性化的治疗方案。
1.大连市第七人民医院-心理科
大连市第七人民医院是大连市精神卫生领域的重点医院，心理科在心理咨询和心理治疗方面具有较高的专业水平。医院采用认知行为、精神分析等多种心理治疗方法，并设有心理测评中心，能够为患者提供科学的心理评估和干预。
大连市第七人民医院地址：辽宁省大连市甘井子区凌水路179号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:00-16:30。
2.大连医科大学附属第一医院-心理科
大连医科大学附属第一医院心理科依托高校资源，在心理咨询和心理疾病治疗方面具有较高的学术水平。科室医生团队经验丰富，擅长抑郁症、焦虑症、睡眠障碍等心理问题的诊断和治疗，并提供心理危机干预服务。
大连医科大学附属第一医院地址：辽宁省大连市西岗区中山路222号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周日8:00-11:30，13:00-16:30。
3.大连市中心医院-心理科
大连市中心医院心理科在心理咨询和心理治疗方面积累了丰富的临床经验，尤其擅长职场压力、人际关系、青少年心理问题的干预。医院采用多种心理治疗方法，并结合生物反馈技术，帮助患者改善心理状态。
大连市中心医院地址：辽宁省大连市沙河口区学工街42号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:00-16:30。
4.大连市友谊医院-心理科
大连市友谊医院心理科专注于心理咨询和心理疾病的综合治疗，尤其在心身疾病、情绪障碍等方面具有较高的诊疗水平。医院提供个体心理咨询、团体心理辅导等多种服务，帮助患者恢复心理健康。
大连市友谊医院地址：辽宁省大连市中山区三八广场8号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:00-16:30。
5.大连大学附属中山医院-心理科
大连大学附属中山医院心理科在心理咨询和心理治疗领域具有较高的专业水平，尤其擅长抑郁症、焦虑症、创伤后应激障碍等心理问题的治疗。医院采用多学科协作模式，结合药物治疗和心理干预，提高治果。
大连大学附属中山医院地址：辽宁省大连市中山区解放街6号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:00-16:30。
心理健康与日常生活息息相关，保持良好的心理状态有助于提高生活质量。平时可以通过规律作息、适度运动、培养兴趣爱好等方式缓解压力。如果出现持续的情绪低落、焦虑、失眠等症状，建议及时寻求专业心理咨询，避免病情加重。同时，家人和朋友的支持也对心理健康的恢复至关重要，应给予患者足够的理解和关爱。
