青岛治疗落枕比较专业的医院有青岛大学附属医院、青岛市市立医院、青岛市海慈医疗集团、青岛市中心医院、青岛市第八人民医院等。这些医院在骨科、康复科等领域具有丰富的临床经验，能够为落枕患者提供专业的诊断和治疗服务。落枕虽然常见，但若症状严重或反复发作，建议及时就医，以免延误病情。
落枕多因睡眠姿势不当、颈部受凉或肌肉劳损引起，表现为颈部疼痛、活动受限等症状。轻症可通过热敷、按摩缓解，严重者需专业医疗干预。
青岛大学附属医院是山东省知名的三级甲等综合医院，骨科在颈椎病、落枕等疾病的诊疗方面经验丰富。医院配备的影像设备和康复治疗仪器，能够诊断并制定个性化治疗方案，帮助患者缓解疼痛并恢复颈部功能。
青岛大学附属医院地址：青岛市市南区江苏路16号。
就诊科室：骨科、康复科。
门诊时间：周一至周日8:00-12:00，13:30-17:30。
青岛市市立医院康复医学科在颈椎疾病及肌肉骨骼系统疾病的康复治疗方面具有较高水平。针对落枕患者，科室采用物理治疗、手法矫正及运动等综合手段，有效改善颈部活动障碍。
青岛市市立医院地址：青岛市市北区胶州路1号。
就诊科室：康复医学科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，13:30-17:00。
青岛市海慈医疗集团中医推拿科在治疗落枕方面具有独特优势，结合传统中医推拿、针灸及现代理疗技术，能够快速缓解颈部肌肉痉挛，促进血液循环，帮助患者恢复颈部正常活动。
青岛市海慈医疗集团地址：青岛市市北区人民路4号。
就诊科室：中医推拿科。
门诊时间：周一至周日8:00-12:00，13:30-17:00。
青岛市中心医院骨科在颈椎及软组织损伤的诊疗方面经验丰富，针对落枕患者提供专业的评估和治疗方案。医院采用药物、理疗及康复训练相结合的方式，帮助患者尽快恢复颈部功能。
青岛市中心医院地址：青岛市市北区四流南路127号。
就诊科室：骨科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，13:30-17:00。
青岛市第八人民医院康复科在颈椎病、落枕等疾病的康复治疗方面具有较高水平。科室采用物理治疗、运动及中医理疗等综合手段，帮助患者缓解疼痛并恢复颈部活动能力。
青岛市第八人民医院地址：青岛市李沧区峰山路84号。
就诊科室：康复科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，13:30-17:00。
落枕虽常见，但预防胜于治疗。日常生活中应保持良好的睡姿，避免颈部受凉，枕头高度要适中。长时间伏案工作或使用手机时，注意适当活动颈部，避免肌肉长时间紧张。若频繁出现落枕，建议就医检查是否存在颈椎问题，以便及时干预。
