福建心理咨询服务较为专业的医院有福建省福州神经精神病防治院、厦门市仙岳医院、福建医科大学附属第一医院、福建省立医院、福建中医药大学附属人民医院、厦门大学附属第一医院、泉州市第三医院、漳州市第四医院、龙岩市第三医院、宁德市康复医院等。这些医院均设有心理科或精神科，配备专业心理医生团队，可提供心理咨询、心理评估及心理治疗等服务。部分医院还设有睡眠障碍、儿童青少年心理等亚专科门诊，能够满足不同人群的心理健康需求。
心理咨询需求近年呈现明显上升趋势，工作压力、家庭关系、青少年成长问题成为主要咨询方向。专业心理咨询能帮助来访者缓解情绪困扰，改善人际关系，提升生活质量。
1.福建省福州神经精神病防治院-心理科
福建省福州神经精神病防治院是福建省精神卫生中心，心理科开展认知行为治疗、精神分析治疗等多种心理治疗方法。医院拥有福建省精神疾病临床医学研究中心，心理测评室配备国际标准化心理评估工具，可为抑郁症、焦虑症等常见心理问题提供系统干预。心理科年门诊量超过5万人次，在强迫症、创伤后应激障碍治疗方面具有丰富经验。
福建省福州神经精神病防治院地址：福建省福州市晋安区新店镇健康路88号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周日全天开放门诊，夜间开设心理危机干预门诊。
2.厦门市仙岳医院-心理科
厦门市仙岳医院心理科是闽南地区重要的心理卫生服务机构，开展个体心理咨询、团体心理治疗等服务。科室引进虚拟现实心理治疗系统，在恐惧症、社交焦虑障碍治疗方面成效显著。医院与厦门大学共建心理健康联合实验室，在心理危机干预、员工心理援助计划等领域具有特色优势。心理科年接诊量约3万人次，设有独立的儿童青少年心理门诊。
厦门市仙岳医院地址：福建省厦门市思明区仙岳路387-399号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30；周六上午开设专科门诊。
3.福建医科大学附属第一医院-临床心理科
福建医科大学附属第一医院临床心理科是福建省综合医院中规模较大的心理专科，开展心理咨询、心理治疗及生物反馈治疗等服务。科室拥有经颅磁刺激治疗仪等设备，在心身疾病、睡眠障碍治疗方面具有优势。作为教学医院，科室承担福建医科大学临床心理学教学工作，在抑郁障碍的认知功能评估与干预方面开展多项临床研究。
福建医科大学附属第一医院地址：福建省福州市台江区茶中路20号。
就诊科室：临床心理科。
门诊时间：周一至周五全天，周六上午开放普通门诊；每周三下午开设焦虑障碍专病门诊。
4.福建省立医院-心理科
福建省立医院心理科是福建省早开展心理咨询服务的综合医院科室之一，拥有多名高级职称心理治疗师。科室特色包括婚姻家庭咨询、职业心理辅导等，配备多导睡眠监测系统，在失眠症的综合治疗方面经验丰富。医院心理科参与制定福建省心理健康服务规范，定期举办心理健康公益讲座，年心理咨询量超过2万人次。
福建省立医院地址：福建省福州市鼓楼区东街134号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:00；周二晚上开设心理咨询夜门诊。
5.福建中医药大学附属人民医院-神志病科
福建中医药大学附属人民医院神志病科将传统中医情志理论与现代心理治疗技术相结合，开展中医心理治疗。科室特色包括五行音乐治疗、情志相胜等中医特色心理干预方法，在焦虑症、抑郁症的中西医结合治疗方面具有独特优势。科室承担多项中医药调节情绪障碍的科研项目，年门诊量约1.5万人次。
福建中医药大学附属人民医院地址：福建省福州市鼓楼区817中路602号。
就诊科室：神志病科。
门诊时间：周一至周六上午8:00-12:00，下午14:30-17:30；周四下午开设中医情志调理专病门诊。
6.厦门大学附属第一医院-心理科
厦门大学附属第一医院心理科是厦门市综合医院中设备完善的心理专科，开展心理咨询、心理评估及心理危机干预等服务。科室拥有多名留学归国心理专家，在跨文化心理适应、留学生心理问题咨询方面具有专长。医院心理科参与厦门市心理健康促进项目，年心理咨询量约1.2万人次，设有独立的企业员工心理援助门诊。
厦门大学附属第一医院地址：福建省厦门市思明区镇海路55号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五全天，周六上午开放门诊；每周五下午开设青少年心理门诊。
7.泉州市第三医院-心理科
泉州市第三医院心理科是闽南地区重要的心理卫生服务机构，开展个体心理咨询、团体心理治疗及家庭治疗等服务。科室特色包括艺术治疗、沙盘治疗等表达性心理治疗方法，在儿童青少年心理问题干预方面成效显著。医院心理科参与泉州市心理健康服务体系建设，年门诊量约2万人次，设有独立的学习困难门诊。
泉州市第三医院地址：福建省泉州市丰泽区城东街道通源街。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30；周三晚上开设心理咨询夜门诊。
8.漳州市第四医院-心理科
漳州市第四医院心理科是漳州市精神卫生中心下属科室，开展心理咨询、心理评估及心理危机干预等服务。科室拥有多名资深心理治疗师，在创伤后心理重建、灾后心理援助方面具有丰富经验。医院心理科参与漳州市心理健康促进项目，年心理咨询量约1万人次，设有独立的老年心理门诊。
漳州市第四医院地址：福建省漳州市芗城区胜利西路36号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五全天，周六上午开放门诊；每周二下午开设婚姻家庭咨询门诊。
9.龙岩市第三医院-心理科
龙岩市第三医院心理科是闽西地区主要的心理卫生服务机构，开展心理咨询、心理治疗及心理测评等服务。科室特色包括正念减压、接纳承诺等第三代认知行为治疗方法，在职场压力管理方面成效显著。医院心理科参与龙岩市心理健康服务网络建设，年门诊量约8000人次，设有独立的学生心理门诊。
龙岩市第三医院地址：福建省龙岩市新罗区西陂街道龙腾中路18号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30；周四晚上开设心理咨询夜门诊。
10.宁德市康复医院-心理科
宁德市康复医院心理科是闽东地区重要的心理卫生服务机构，开展心理咨询、心理评估及心理危机干预等服务。科室拥有多名经验丰富的心理治疗师，在留守儿童心理问题干预方面具有专长。医院心理科参与宁德市心理健康促进项目，年心理咨询量约6000人次，设有独立的妇女心理门诊。
宁德市康复医院地址：福建省宁德市蕉城区蕉城南路94号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五全天，周六上午开放门诊；每周五下午开设亲子关系咨询门诊。
心理健康维护需要日常关注与科学管理。规律作息、适度运动、均衡饮食是维持心理健康的三大基础。建议每周进行3-5次有氧运动，保持7-8小时优质睡眠，培养至少一项兴趣爱好。当出现持续两周以上的情绪低落、兴趣减退、睡眠障碍等症状时，应及时寻求专业心理咨询。学习情绪管理技巧，建立社会支持系统，避免过度使用电子设备，都有助于预防心理问题的发生。对于青少年群体，家长应关注其情绪变化，提供温暖包容的家庭环境。
