心理咨询在福建比较好的医院有福建省立医院、福建医科大学附属第一医院、厦门大学附属第一医院、福建医科大学附属协和医院、厦门市仙岳医院、泉州市第三医院、漳州市第四医院、龙岩市第三医院、三明市第四医院、南平市人民医院等。这些医院均设有专业心理咨询或精神卫生科室，配备经验丰富的心理医生团队，能够为不同年龄层和需求的患者提供心理咨询、心理评估及心理治疗服务。部分医院还设有心理危机干预中心，针对抑郁、焦虑、强迫症等常见心理问题提供系统化诊疗方案。
心理问题的成因复杂，可能与遗传、环境压力、社会适应不良或脑功能异常有关。及时寻求专业心理咨询有助于缓解症状，改善生活质量。
1.福建省立医院-心理科
福建省立医院心理科是省内较早开展心理咨询服务的专业科室，拥有多名高级职称心理医师。科室配备标准化心理测评室和生物反馈治疗仪，采用认知行为、精神分析等综合干预手段，在青少年心理问题、职场压力调适等领域具有丰富临床经验。医院定期邀请国内知名心理专家开展学术交流，保持诊疗技术的性。
福建省立医院地址：福建省福州市鼓楼区东街134号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
2.福建医科大学附属第一医院-精神心理科
福建医科大学附属第一医院精神心理科是福建省重点临床专科，设有独立心理门诊和住院病区。科室引进国际通用的SCID结构化临床访谈系统，结合脑功能检测技术，可评估各类心理障碍。特别在抑郁症的药物治疗与心理干预联合方案方面形成特色，参与多项心理疾病诊疗指南制定工作。
福建医科大学附属第一医院地址：福建省福州市台江区茶中路20号。
就诊科室：精神心理科。
门诊时间：周一至周日全天开放，夜间门诊至20:30。
3.厦门大学附属第一医院-临床心理科
厦门大学附属第一医院临床心理科依托高校科研优势，开展心理测量、心理咨询和心理治疗三位一体服务。科室配备沙盘治疗室和团体辅导室，擅长婚姻家庭咨询、创伤后应激障碍治疗。创新性将正念减压应用于慢性病患者心理调适，相关研究成果获省级科技进步奖。
厦门大学附属第一医院地址：福建省厦门市思明区镇海路55号。
就诊科室：临床心理科。
门诊时间：工作日8:00-12:00，14:30-17:30；周六上午半天门诊。
4.福建医科大学附属协和医院-心身医学科
福建医科大学附属协和医院心身医学科采用"生理-心理-社会"医学模式，建立多学科会诊机制。科室拥有福建省睡眠心理监测中心，对失眠伴发的焦虑抑郁有独特诊疗方案。开展的心理CT系统可实现200余项心理指标数字化评估，为疑难心理病例诊断提供客观依据。
福建医科大学附属协和医院地址：福建省福州市新权路29号。
就诊科室：心身医学科。
门诊时间：周一至周五全天，周末预约制门诊。
5.厦门市仙岳医院-心理危机干预中心
厦门市仙岳医院心理危机干预中心是闽南地区规模较大的专业心理服务机构，年接诊量超3万人次。中心设置24小时心理援助，配备经颅磁刺激治疗仪等设备。在青少年网络成瘾干预、职场人群心理减压等方面形成特色项目，其心理应急救援队多次参与重大公共事件心理危机处置。
厦门市仙岳医院地址：福建省厦门市思明区仙岳路387-399号。
就诊科室：心理危机干预中心。
门诊时间：全天24小时接诊，急诊绿色通道随时开放。
保持心理健康需要建立规律作息和适度运动习惯，建议每天保持7-8小时优质睡眠。当出现持续两周以上的情绪低落、兴趣减退或睡眠障碍时，应及时寻求专业帮助。学习基础情绪管理技巧如腹式呼吸法、渐进式肌肉放松训练，有助于缓解日常压力。社会支持系统对心理调适至关重要，建议定期与家人朋友保持良性沟通。对于已确诊心理疾病患者，应遵医嘱规范治疗，避免自行减药或中断心理咨询。
