福州治疗失眠比较有名的中医院包括福建省立医院中医科、福建中医药大学附属人民医院、福州市中医院、福建医科大学附属协和医院中医科、福建省第二人民医院中医科等。这些医院在中医治疗失眠方面积累了丰富的临床经验，采用中药调理、针灸、推拿等传统中医，结合现代医学技术，为患者提供个性化的治疗方案。失眠患者可以根据自身情况选择合适的医院就诊。
失眠是一种常见的睡眠障碍，可能由心理压力、生活习惯不规律、身体疾病等多种因素引起。中医认为失眠多与心脾两虚、肝郁化火、阴虚火旺等证型有关，通过辨证施治可以取得较好的效果。
1.福建省立医院中医科
福建省立医院中医科是福建省重点中医专科，在治疗失眠方面具有显著优势。科室采用传统中医理论结合现代诊疗技术，通过中药内服、针灸、耳穴压豆等多种方法综合治疗失眠。医院拥有多名资深中医专家，能够根据患者不同体质和症状特点制定个性化治疗方案。
福建省立医院地址：福建省福州市鼓楼区东街134号。
就诊科室：中医内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30；周六上午8:00-12:00。
2.福建中医药大学附属人民医院
福建中医药大学附属人民医院是福建省规模大的三级甲等中医医院，其中医脑病科在治疗失眠方面具有丰富经验。医院采用中药调理配合针灸、推拿等传统，同时结合现代睡眠监测技术，为患者提供全方位的诊疗服务。医院还设有睡眠障碍专科门诊，由资深中医专家坐诊。
福建中医药大学附属人民医院地址：福建省福州市鼓楼区八一七中路602号。
就诊科室：中医脑病科。
门诊时间：周一至周日全天门诊，具体时间为上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
3.福州市中医院
福州市中医院是福州市属三级甲等中医医院，其中医内科在治疗失眠方面具有特色优势。医院采用传统中医辨证论治方法，结合现代医学检查手段，为失眠患者提准诊疗。医院还开展中医特色如穴位贴敷、中药熏蒸等，帮助改善睡眠质量。
福州市中医院地址：福建省福州市鼓楼区八一七北路68号。
就诊科室：中医内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30；周六上午8:00-12:00。
4.福建医科大学附属协和医院中医科
福建医科大学附属协和医院中医科在治疗失眠方面具有中西医结合特色。科室既传承中医传统理论，又结合现代医学研究成果，采用中药调理配合心理疏导等方法治疗失眠。医院拥有的睡眠监测设备，能够准确评估患者睡眠状况。
福建医科大学附属协和医院地址：福建省福州市鼓楼区新权路29号。
就诊科室：中医科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
5.福建省第二人民医院中医科
福建省第二人民医院中医科是福建省重点中医专科，在治疗失眠等睡眠障碍方面经验丰富。科室采用中医整体调理方法，通过中药、针灸、推拿等多种手段改善患者睡眠质量。医院还设有睡眠障碍专病门诊，由资深中医专家定期坐诊。
福建省第二人民医院地址：福建省福州市仓山区上三路32号。
就诊科室：中医内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30；周六上午8:00-12:00。
预防失眠需要注意保持良好的作息规律，避免熬夜和过度劳累。睡前不宜饮用咖啡、浓茶等刺激性饮料，可以适当进行放松活动如冥想、温水泡脚等。卧室环境应保持安静、舒适，温度适宜。中医建议可以通过食疗调理，如食用百合、莲子、酸枣仁等具有安神作用的食材。对于长期失眠患者，建议及时就医，在医生指导下进行治疗，避免自行服用安眠药物。
