福建心理咨询比较好的医院有福建省立医院、福建医科大学附属第一医院、厦门大学附属第一医院、福建医科大学附属协和医院、福建省福州神经精神病防治院、厦门市仙岳医院、泉州市第三医院、漳州市第四医院、龙岩市第三医院、三明市第四医院。
心理咨询的需求近年来显著增加，工作压力、家庭关系、学业负担等因素都可能引发心理问题。及时寻求专业帮助对心理健康至关重要，正规医院的心理科或精神科能提供科学评估和有效干预。
1.福建省立医院-心理科
福建省立医院心理科是省内较早开展心理咨询与治疗的专科，拥有多名高级职称专家。科室配备标准化心理测评系统，开展认知行为治疗、精神分析治疗等多种心理干预技术，在焦虑障碍、抑郁障碍诊治方面经验丰富。
福建省立医院地址：福建省福州市鼓楼区东街134号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
2.福建医科大学附属第一医院-精神心理科
福建医科大学附属第一医院精神心理科是福建省重点学科，设有独立心理咨询门诊。科室开展心理危机干预、青少年心理问题咨询、婚姻家庭咨询等服务，采用药物治疗与心理治疗相结合的综合干预模式。
福建医科大学附属第一医院地址：福建省福州市台江区茶中路20号。
就诊科室：精神心理科。
门诊时间：周一至周日全天开放，具体时间为上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。
3.厦门大学附属第一医院-心理科
厦门大学附属第一医院心理科拥有多名心理学专业背景的医师，开展个体心理咨询、团体心理辅导等服务。科室特别关注职场人群心理问题，在压力管理、职业倦怠干预方面形成特色。
厦门大学附属第一医院地址：福建省厦门市思明区镇海路55号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
4.福建医科大学附属协和医院-心理科
福建医科大学附属协和医院心理科是福建省心理卫生协会挂靠单位，设有心理咨询门诊和心理治疗室。科室在创伤后应激障碍、睡眠障碍等心理问题诊治方面具有优势，开展多种心理治疗方法。
福建医科大学附属协和医院地址：福建省福州市鼓楼区新权路29号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。
5.福建省福州神经精神病防治院-心理咨询科
福建省福州神经精神病防治院心理咨询科是省内专业心理卫生机构，拥有完善的心理评估和治疗设备。科室在青少年心理问题、神经症等心理障碍诊治方面经验丰富，提供个性化心理干预方案。
福建省福州神经精神病防治院地址：福建省福州市仓山区上三路216号。
就诊科室：心理咨询科。
门诊时间：周一至周日全天开放，具体时间为上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。
6.厦门市仙岳医院-心理科
厦门市仙岳医院心理科是厦门市重点专科，设有心理咨询门诊和心理治疗中心。科室在焦虑抑郁障碍、强迫症等心理问题诊治方面具有特色，开展认知行为治疗、正念治疗等多种心理干预方法。
厦门市仙岳医院地址：福建省厦门市思明区仙岳路387-399号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周日全天开放，具体时间为上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。
7.泉州市第三医院-心理科
泉州市第三医院心理科是泉州地区主要的心理卫生服务机构，拥有专业的心理咨询师团队。科室特别关注青少年心理健康问题，在学校心理危机干预方面积累了丰富经验。
泉州市第三医院地址：福建省泉州市丰泽区城东街道安吉路。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
8.漳州市第四医院-心理科
漳州市第四医院心理科是漳州地区主要的心理卫生服务机构，设有心理咨询门诊和心理治疗室。科室在婚姻家庭咨询、人际关系问题干预等方面具有特色，提供专业的心理评估和治疗服务。
漳州市第四医院地址：福建省漳州市芗城区胜利西路36号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
9.龙岩市第三医院-心理科
龙岩市第三医院心理科是龙岩地区主要的心理卫生服务机构，拥有多名心理治疗师。科室特别关注职场人群心理问题，在压力管理、情绪调节等方面提供专业指导。
龙岩市第三医院地址：福建省龙岩市新罗区西陂街道龙腾中路18号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
10.三明市第四医院-心理科
三明市第四医院心理科是三明地区主要的心理卫生服务机构，设有心理咨询门诊。科室在青少年心理问题、老年心理问题等方面具有特色，提供专业的心理评估和干预服务。
三明市第四医院地址：福建省三明市梅列区东新一路1号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
心理健康是整体健康的重要组成部分。日常生活中，保持规律作息、适度运动、均衡饮食有助于维持心理平衡。遇到心理困扰时，可尝试正念冥想、深呼吸等放松技巧。建立良好的人际支持网络也很重要，与亲友保持沟通能有效缓解心理压力。若自我调节效果不佳，应及时寻求专业心理咨询，避免问题加重。对于确诊的心理障碍，应遵医嘱规范治疗，定期复诊评估。
