贵阳治疗失眠比较好的医院有贵州省人民医院、贵州医科大学附属医院、贵阳市第一人民医院、贵阳市第二人民医院、贵阳市第四人民医院、贵阳市公共卫生救治中心、贵州省第二人民医院、贵州中医药大学第一附属医院等。这些医院在神经内科、精神心理科或睡眠医学中心等领域具备丰富的临床经验，能够为失眠患者提供专业的诊疗服务。以下将详细介绍这些医院的相关信息。
失眠是一种常见的睡眠障碍，可能由心理压力、生活习惯、环境因素或器质性疾病引起。长期失眠会影响身心健康，需及时就医。
贵阳治疗失眠症医院:贵阳中医脑康医院
贵阳中医脑康医院的专家们擅长治疗多种类型的失眠。对于因精神压力过大、焦虑、抑郁等心理因素引发的失眠，专家们运用中医心理疗.法与现代心理疏导相结合的方式，帮助患者调整心态，缓解负面情绪，从而改善睡眠质量。针对更年期女性因激素水平变化导致的失眠，专家们通过中医辨证论治，采用中药调理、针灸等手段，调节内分泌，缓解更年期症状，有效改善失眠状况。对于因慢性疾病，如心脏病、高血压、呼吸系统疾病等引起的失眠，专家们会联合相关科室进行综合治疗，在控制原发病的基础上，改善患者的睡眠问题。
医院地址：
（贵阳心理咨询医院）贵阳市南明区花溪大道北段446号（艺校立交对面野猫井公交车站旁）
在贵阳地区可以治疗失眠的医院如下:
1.贵州省人民医院-神经内科
贵州省人民医院是省内规模较大的三级甲等综合性医院，神经内科在睡眠障碍诊疗方面经验丰富。科室配备多导睡眠监测仪等设备，可对失眠患者进行评估，并开展认知行为治疗、药物治疗等综合干预。
贵州省人民医院地址：贵州省贵阳市南明区中山东路83号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
2.贵州医科大学附属医院-精神科
贵州医科大学附属医院精神科设有睡眠障碍专病门诊，拥有专业的睡眠医学团队。科室采用国际标准的失眠诊疗方案，结合心理评估和药物治疗，为患者提供个性化治疗方案。
贵州医科大学附属医院地址：贵州省贵阳市云岩区北京路9号。
就诊科室：精神科。
门诊时间：周一至周日全天门诊。
3.贵阳市第一人民医院-神经内科
贵阳市第一人民医院神经内科在睡眠障碍诊疗方面具有特色优势。科室开展睡眠呼吸监测、失眠认知行为治疗等项目，对各类失眠症状有较好的治果。
贵阳市第一人民医院地址：贵州省贵阳市南明区博爱路97号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
4.贵阳市第二人民医院-心理科
贵阳市第二人民医院心理科设有睡眠障碍门诊，擅长处理由焦虑、抑郁等心理因素引起的失眠问题。科室采用药物与心理治疗相结合的方式，帮助患者改善睡眠质量。
贵阳市第二人民医院地址：贵州省贵阳市云岩区飞山街83号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:30-12:00，下午14:00-17:00。
5.贵州省第二人民医院-睡眠医学科
贵州省第二人民医院设有专门的睡眠医学科，配备标准睡眠监测室，可对失眠患者进行全面的睡眠评估。科室采用中西医结合，在顽固性失眠治疗方面积累了丰富经验。
贵州省第二人民医院地址：贵州省贵阳市云岩区新添大道南段206号。
就诊科室：睡眠医学科。
门诊时间：周一至周日8:00-17:30。
6.贵州中医药大学第一附属医院-针灸科
贵州中医药大学第一附属医院针灸科运用传统中医针灸治疗失眠，配合中药调理，对改善睡眠质量有独特。科室开展耳穴压豆、穴位贴敷等特色。
贵州中医药大学第一附属医院地址：贵州省贵阳市云岩区宝山北路71号。
就诊科室：针灸科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
改善睡眠质量需要从多方面入手。保持规律的作息时间，睡前避免使用电子设备，营造舒适的睡眠环境。适当运动有助于改善睡眠，但避免睡前剧烈运动。控制咖啡因和酒精摄入，晚餐不宜过饱。学习放松技巧如深呼吸、冥想等可以帮助入睡。若失眠持续超过一个月，建议及时就医检查，排除器质性疾病。保持良好的心态，避免对失眠过度焦虑，必要时可寻求专业心理咨询。
