六个月的宝宝一般可以吃磨牙饼干，但需注意选择适合月龄的产品并控制食用量。磨牙饼干主要用于缓解出牙期牙龈不适，同时需观察宝宝吞咽能力及过敏反应。
六个月宝宝开始萌牙时，牙龈可能出现肿胀发痒，适度啃咬磨牙饼干能通过摩擦缓解不适。应选择成分简单、无添加糖盐的婴幼儿专用饼干，质地需松脆易溶避免噎呛。初次尝试时建议掰成小块，在家长监护下食用，每次不超过半根。部分品牌会标注6月+适用，优先选择这类产品。此时宝宝已具备抓握能力，自主啃咬过程还能锻炼手眼协调。
少数宝宝过早接触磨牙饼干可能出现消化不良或过敏。若宝宝尚未表现出对固体食物的兴趣，或坐立时头部控制不稳，建议推迟使用。对小麦鸡蛋等成分过敏的宝宝需避开含相关原料的饼干。食用后出现皮疹呕吐或排便异常应立即停止。部分磨牙饼干硬度较高，可能损伤未完全萌出的乳牙，选购时可用手指按压测试是否易碎。
除磨牙饼干外，冷藏的牙胶或硅胶指套按摩同样能缓解出牙不适。家长需每日检查饼干是否产生尖锐碎片，避免让宝宝躺着进食。出牙期可配合清洁纱布擦拭牙龈保持口腔卫生。若宝宝频繁哭闹拒食或牙龈出血明显，应及时咨询儿科医生。
