冠心病患者平时需注意控制危险因素、规律用药、调整生活方式、监测症状变化及定期复查。冠心病是冠状动脉粥样硬化性心脏病的简称，主要表现为心肌缺血、缺氧或坏死。
1、控制危险因素
高血压、高血脂、糖尿病是冠心病的主要危险因素。患者需定期监测血压，保持收缩压低于140毫米汞柱，舒张压低于90毫米汞柱。通过低盐低脂饮食和适当运动控制血脂，总胆固醇应低于5.2毫摩尔每升，低密度脂蛋白胆固醇低于2.6毫摩尔每升。糖尿病患者应将空腹血糖控制在7.0毫摩尔每升以下，餐后2小时血糖低于10.0毫摩尔每升。
2、规律用药
冠心病患者需遵医嘱长期服用抗血小板药物如阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片，他汀类调脂药如阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙片。若合并高血压还需服用降压药如苯磺酸氨氯地平片、缬沙坦胶囊。用药期间需定期复查肝功能、肌酸激酶等指标，观察有无牙龈出血、肌肉酸痛等不良反应。
3、调整生活方式
建议每日进行30分钟中等强度有氧运动如快走、游泳，每周至少5天。保持体重指数在18.5-23.9千克每平方米之间。饮食以地中海饮食模式为主，每日摄入蔬菜300-500克，水果200-350克，全谷物及杂豆类50-150克。严格戒烟并避免二手烟，限制饮酒，男性每日酒精摄入不超过25克，女性不超过15克。
4、监测症状变化
需警惕新发或加重的胸痛、胸闷症状，特别是活动后出现的胸骨后压榨性疼痛，可能提示心绞痛发作。若疼痛持续超过20分钟不缓解，伴随大汗、恶心呕吐，需立即就医排除急性心肌梗死。夜间阵发性呼吸困难、双下肢水肿可能提示心力衰竭，应及时就诊调整治疗方案。
5、定期复查
稳定期患者每3-6个月复查血脂、血糖等指标，每年进行心电图、心脏超声检查。根据病情每1-2年复查冠状动脉CT或造影评估血管病变进展。复查时需向医生详细反馈用药情况、症状变化及运动耐量，便于及时调整治疗策略。
冠心病患者应建立健康档案记录每日血压、心率、症状变化。随身携带硝酸甘油片以备心绞痛发作时舌下含服。避免寒冷刺激、情绪激动、过度劳累等诱发因素。家属需学习心肺复苏技能，掌握急救药品使用方法。保持乐观心态，可通过正念冥想、音乐缓解焦虑情绪，必要时寻求心理医生帮助。出现任何不适症状加重都应及时就医，不可自行调整药物。
