咳嗽时按摩天突穴、膻中穴、肺俞穴等穴位有助于止咳化痰，但需注意按摩手法和力度。
1、天突穴
天突穴位于胸骨上窝中央凹陷处，属于任脉穴位。按摩该穴位可通过刺激气管黏膜反射，缓解咽喉干痒引发的咳嗽。操作时用拇指指腹轻柔按压1-2分钟，配合深呼吸效果更佳。该穴位对风热型咳嗽伴痰黄稠者效果显著，但孕妇及颈部外伤者应避免重压。
2、膻中穴
膻中穴在两乳头连线中点处，是宗气汇聚之所。点按此穴能宽胸理气，特别适合痰多胸闷的寒咳患者。可用掌根顺时针揉按3-5分钟，配合艾灸能增强化痰功效。注意急性支气管炎发作期需轻刺激，避免加重气道痉挛。
3、肺俞穴
肺俞穴在第三胸椎棘突下旁开1.5寸，属足太阳膀胱经。刺激该穴能宣肺平喘，对慢性咳嗽伴白色泡沫痰效果较好。建议他人用拇指指关节按压，配合刮痧可促进排痰。肺结核患者及背部皮肤破损者禁用此法。
4、列缺穴
列缺穴在桡骨茎突上方腕横纹上1.5寸，是肺经络穴。掐按此穴能缓解外感咳嗽，尤其对晨起干咳有效。操作时用指甲缘轻掐至微痛，左右交替各1分钟。糖尿病患者慎用此法，以免皮肤破损。
5、丰隆穴
丰隆穴在外踝尖上8寸胫骨前嵴外两横指，是化痰要穴。重按此穴可稀释黏痰，适合痰湿体质者。可用肘尖按压至酸胀感持续30秒，配合拍背能促进痰液排出。下肢静脉血栓患者禁止按压此穴。
穴位按摩需在明确咳嗽病因基础上进行，风寒咳嗽可配合生姜片擦背，风热咳嗽适合金银花蒸汽吸入。日常应保持室内湿度在40%-60%，避免接触油烟等刺激物。若咳嗽持续超过2周或出现血痰、胸痛等症状，应及时进行胸部CT检查排除肺部器质性疾病。痰多黏稠者可遵医嘱使用盐酸氨溴索口服溶液、乙酰半胱氨酸颗粒等祛痰药物，但不可自行服用强力镇咳药。
