用当归泡脚有助于促进血液循环和缓解疲劳，但可能引起皮肤过敏或加重出血风险。
当归泡脚时，其有效成分可通过皮肤吸收，促进局部血液循环，改善手脚冰凉症状。当归中的挥发油和有机酸能帮助放松肌肉，适合运动后或长期站立人群。水温控制在40-45摄氏度较为适宜，时间建议15-20分钟，可配合按摩足底穴位增强效果。体质虚寒者定期使用可能改善畏寒、痛经等问题。
部分人群接触当归可能出现皮肤发红、瘙痒等过敏反应，需立即停用。当归具有活血作用，月经量过多者或术后伤口未愈时使用可能延长出血时间。糖尿病患者因末梢神经敏感度下降，需警惕烫伤风险。长期频繁使用可能使皮肤干燥脱屑，建议每周不超过3次并涂抹保湿霜。
泡脚后可饮用温水补充水分，避免立即吹风受凉。孕妇、过敏体质及正在服用抗凝药物者应咨询中医师。若出现头晕、心悸等不适需停止操作。建议初次使用者先以低浓度短时间尝试，观察身体反应后再调整用法。当归泡脚不能替代疾病治疗，持续不适需就医排查病因。
