长期口臭可以适量饮用绿茶、茉莉花茶、薄荷茶、金银花茶、桂花茶等茶饮，也可以遵医嘱使用复方氯己定含漱液、甲硝唑片、西吡氯铵含片、藿香清胃胶囊、牛黄清胃丸等药物。建议及时就医，明确病因后在医生指导下用药，并配合饮食调理。
一、食物
1、绿茶
绿茶含有茶多酚和儿茶素等成分，有助于抑制口腔细菌繁殖，减少硫化物产生。轻度口臭患者可每日饮用1-2杯淡绿茶，避免空腹饮用。需注意绿茶性凉，胃肠功能较弱者应减少饮用频率。
2、茉莉花茶
茉莉花茶具有芳香化浊的作用，其挥发性芳香物质能中和口腔异味。适合因消化不良引起的口臭，建议饭后饮用。茉莉花茶性质温和，多数人群均可适量饮用，但需避免睡前饮用影响睡眠。
3、薄荷茶
薄荷茶中的薄荷醇能刺激唾液分泌，清洁口腔并暂时掩盖异味。适用于口腔干燥导致的口臭，可每日饮用2-3次。孕妇及胃食管反流患者应慎用薄荷茶，可能加重胃部不适。
4、金银花茶
金银花茶具有清热解毒功效，对牙龈炎、咽喉炎等炎症引起的口臭有一定缓解作用。可每日饮用1杯，连续不超过7天。体质虚寒者不宜长期饮用，可能引起腹泻等不适。
5、桂花茶
桂花茶能温肺化痰，改善因慢性鼻炎、鼻窦炎导致的鼻源性口臭。建议搭配红茶饮用，每日1杯。糖尿病患者需控制添加糖量，避免加重代谢负担。
二、药物
1、复方氯己定含漱液
适用于牙龈炎、牙周炎等口腔炎症引起的口臭，含漱后可减少口腔致病菌。使用时应避免吞咽，含漱30秒后吐出。对氯己定过敏者禁用，可能引起口腔黏膜刺激。
2、甲硝唑片
用于治疗厌氧菌感染导致的口腔异味，如牙周脓肿、智齿冠周炎等。需整片吞服，常见不良反应包括恶心、金属味等。服药期间禁止饮酒，可能引发双硫仑样反应。
3、西吡氯铵含片
针对口腔黏膜炎症引起的口臭，能抑制细菌和真菌生长。每日含服4-6片，需均匀分布于口腔。可能出现短暂味觉改变，通常停药后可恢复。
4、藿香清胃胶囊
适用于脾胃湿热型口臭，常见舌苔厚腻、食欲不振等症状。每次口服3粒，每日3次。服药期间忌食辛辣油腻食物，脾虚便溏者慎用。
5、牛黄清胃丸
用于胃火炽盛导致的口苦口臭，伴随便秘、牙龈肿痛等症状。需用温水送服，孕妇及体弱者禁用。可能出现轻度腹泻，应减量或停药观察。
长期口臭患者需注意保持口腔清洁，每日刷牙两次并使用牙线清洁牙缝。定期进行口腔检查，治疗龋齿、牙周病等基础疾病。饮食上避免洋葱、大蒜等气味浓烈食物，戒烟限酒。适当增加富含膳食纤维的蔬菜水果摄入，促进胃肠蠕动。若口臭持续超过2周或伴随牙龈出血、胃痛等症状，应及时到口腔科或消化内科就诊，查明病因后针对性治疗。
