痛风患者可以适量吃樱桃、芹菜、西蓝花、低脂牛奶、全麦面包等食物，也可以遵医嘱使用非布司他片、苯溴马隆片、别嘌醇片、秋水仙碱片、双氯芬酸钠缓释片等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物
1、樱桃
樱桃富含花青素和维生素C，有助于降低血尿酸水平。樱桃中的抗炎成分可以缓解痛风引起的关节红肿疼痛。每日食用10-15颗樱桃为宜，但糖尿病患者需控制摄入量。
2、芹菜
芹菜含有大量水分和钾元素，能够促进尿酸排泄。芹菜中的芹菜素具有抗炎作用，适合痛风急性期食用。建议选择凉拌或清炒方式，避免高油高盐烹饪。
3、西蓝花
西蓝花属于低嘌呤蔬菜，每100克嘌呤含量低于50毫克。富含的膳食纤维能帮助调节肠道菌群，减少尿酸生成。烹饪时建议焯水后凉拌，保留更多营养成分。
4、低脂牛奶
低脂牛奶中的乳清蛋白和酪蛋白可抑制尿酸结晶形成。每日饮用200-300毫升低脂牛奶，既能补充钙质又不会增加脂肪摄入。乳糖不耐受者可选择无乳糖配方。
5、全麦面包
全麦面包作为低升糖指数主食，不会引起胰岛素剧烈波动。含有的B族维生素有助于促进尿酸代谢。建议选择无添加糖的全麦面包，替代精制米面作为主食。
二、药物
1、非布司他片
非布司他片为黄嘌呤氧化酶抑制剂，适用于原发性高尿酸血症的长期治疗。通过抑制尿酸合成降低血尿酸浓度，常见不良反应包括肝功能异常和皮疹。
2、苯溴马隆片
苯溴马隆片属促尿酸排泄药，通过抑制肾小管对尿酸的重吸收发挥作用。适用于尿酸排泄减少型痛风，使用期间需保证每日饮水量2000毫升以上。
3、别嘌醇片
别嘌醇片是经典的尿酸合成抑制剂，主要用于慢性痛风性关节炎的治疗。用药初期可能诱发痛风急性发作，需配合秋水仙碱片预防性使用。
4、秋水仙碱片
秋水仙碱片主要用于痛风急性发作期的消炎镇痛，通过抑制中性粒细胞活性减轻关节炎症。常见包括腹泻和腹痛，症状缓解后应及时减量。
5、双氯芬酸钠缓释片
双氯芬酸钠缓释片为非甾体抗炎药，适用于痛风急性发作时的疼痛控制。缓释剂型能维持较长时间药效，但胃肠道不适者需配合质子泵抑制剂使用。
痛风患者需建立长期饮食管理计划，每日饮水量应保持在2000-3000毫升以促进尿酸排泄。限制高嘌呤食物如动物内脏、浓肉汤、海鲜的摄入，避免饮酒尤其是啤酒。保持适度有氧运动如游泳、骑自行车，控制体重在正常范围。定期监测血尿酸水平，急性发作期应卧床休息并抬高患肢。烹饪方式建议选择蒸煮炖等低温加工方法，减少油脂和调味品使用。建立规律的作息时间，避免过度疲劳和精神紧张诱发痛风发作。
