金丝皇菊加枸杞具有清肝明目、滋阴降火、增强免疫等功效，适合用眼过度、体质虚弱人群适量饮用。金丝皇菊富含黄酮类物质，枸杞含枸杞多糖，两者搭配可协同发挥保健作用。
1、清肝明目
金丝皇菊中的菊苷和枸杞的玉米黄质能帮助缓解视疲劳。长期面对电子屏幕的人群饮用后，可改善眼睛干涩、视物模糊等症状。建议搭配决明子茶交替饮用，避免单一成分过量摄入。
2、滋阴降火
枸杞的甜菜碱成分与金丝皇菊的挥发油共同作用，能缓解阴虚火旺导致的口干咽燥。慢性咽炎患者可每周饮用3-4次，但脾胃虚寒者应减少枸杞用量，避免腹泻。
3、调节免疫
枸杞多糖协同金丝皇菊的绿原酸，可促进巨噬细胞活性。体弱易感冒人群坚持饮用有助于增强抵抗力，但自身免疫性疾病患者需咨询医生后饮用。
4、抗氧化
两者含有的总黄酮和枸杞多糖能清除自由基，延缓皮肤老化。建议搭配富含维生素C的水果食用，但服用抗凝药物者需控制饮用量。
5、安神助眠
金丝皇菊的芹菜素与枸杞的褪黑素前体物质，对轻度失眠有调节作用。睡前2小时饮用200毫升为宜，严重失眠者需配合药物治疗。
饮用时建议用80℃温水冲泡，避免高温破坏活性成分。每日金丝皇菊用量不超过5朵，枸杞10-15粒为宜。慢性病患者、孕妇及过敏体质者饮用前应咨询中医师。注意观察饮用后是否出现腹痛、皮疹等不良反应，出现不适立即停用。不宜与寒凉食物同食，避免加重胃肠负担。
