糖尿病患者可以适量食用蛋白粉、复合维生素、鱼油、膳食纤维粉、益生菌等营养品。选择营养品时需关注成分表，避免含糖量高的产品，并建议在医生或营养师指导下使用。
一、蛋白粉
蛋白粉有助于维持肌肉量，改善糖代谢。乳清蛋白粉和植物蛋白粉是常见选择，乳清蛋白吸收较快，植物蛋白如大豆蛋白则更适合素食者。需注意部分蛋白粉可能添加甜味剂，应选择无糖型。合并糖尿病肾病患者需限制蛋白质摄入量，使用前应咨询医生。
二、复合维生素
复合维生素可补充糖尿病患者易缺乏的B族维生素、维生素D等。B族维生素参与糖代谢，维生素D与胰岛素敏感性相关。选择时应避免含糖的咀嚼型维生素，优先考虑片剂或胶囊剂型。长期大剂量补充需监测血维生素水平，防止过量蓄积。
三、鱼油
鱼油富含Omega-3脂肪酸，有助于改善血脂异常和减轻炎症反应。糖尿病患者常伴随血脂异常，适量补充鱼油可能有益。选择高纯度鱼油产品，注意每日EPA+DHA总量不超过2000毫克。有出血倾向或使用抗凝药物者需谨慎。
四、膳食纤维粉
膳食纤维粉可延缓葡萄糖吸收，改善餐后血糖。菊粉、低聚果糖等可溶性膳食纤维还能促进益生菌生长。使用时需逐步增加剂量，避免胃肠不适，并配合充足饮水。注意部分纤维粉可能含有添加糖分，需仔细查看成分表。
五、益生菌
益生菌可能通过调节肠道菌群改善糖代谢。选择含双歧杆菌、乳酸菌等菌株的产品，注意活菌数和保质期。益生菌对血糖的直接影响较小，更适合作为辅助手段。避免与过热饮品同服，以免影响菌群活性。
糖尿病患者选择营养品时，应优先通过天然食物获取营养，如深海鱼、坚果、全谷物等。使用营养品需结合血糖监测，观察个体反应。合并多种慢性病或使用药物者，需特别注意营养品与药物的相互作用。定期复诊评估营养状况，根据医生建议调整补充方案，避免盲目跟风使用网红产品。
