感冒后头晕出虚汗可能由病毒感染、发热反应、电解质紊乱、低血糖反应、药物等原因引起，可通过休息补液、物理降温、调整饮食、监测血糖、遵医嘱调整用药等方式缓解。
1、病毒感染
感冒多由鼻病毒或流感病毒等引起，病毒侵入人体后会刺激免疫系统产生炎症反应，释放前列腺素等物质影响体温调节中枢。此时可能出现头晕伴随低热出汗，可遵医嘱使用连花清瘟胶囊、抗病毒口服液、复方氨酚烷胺片等药物。建议保持每日2000毫升温水摄入，卧床休息避免劳累。
2、发热反应
体温升高会导致血管扩张加速排汗散热，大量出汗可能引发脱水性头晕。当体温超过38.5摄氏度时可用温水擦浴物理降温，配合布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚片、阿司匹林肠溶片等退热药物。需及时更换汗湿衣物，防止受凉加重症状。
3、电解质紊乱
持续出汗会造成钠钾等电解质流失，引发乏力眩晕等症状。可饮用含电解质的口服补液盐，或通过香蕉、橙汁等食物补充钾元素。避免饮用咖啡或浓茶等利尿饮品，必要时需静脉补充氯化钠注射液。
4、低血糖反应
感冒期间食欲减退可能导致能量摄入不足，出现冷汗、手抖等低血糖症状。建议少量多次进食易消化的碳水化合物如米粥、面条，随身携带葡萄糖片应急。糖尿病患者需加强血糖监测，调整降糖药用量。
5、药物
部分复方感冒药含马来酸氯苯那敏等成分，可能引起嗜睡、头晕等不良反应。服用感康片、白加黑感冒片、氨咖黄敏胶囊后应避免驾驶或高空作业。症状持续需咨询医生更换药物。
感冒恢复期需保持充足睡眠，每日睡眠时间不少于8小时。饮食选择清淡易消化的食物如蒸蛋羹、山药粥，分5-6次少量进食。室温建议维持在20-24摄氏度，湿度控制在50%-60%减少呼吸道刺激。症状持续3天无改善或出现意识模糊、持续高热等情况时，需及时到呼吸内科就诊排查病毒性心肌炎等并发症。
