长沙专治失眠的中医院有湖南省中医药研究院附属医院、湖南中医药大学第一附属医院、湖南中医药大学第二附属医院、长沙市中医医院（长沙市第八医院）、湖南省脑科医院（湖南省第二人民医院）。这些医院在中医治疗失眠方面积累了丰富的临床经验，采用中药、针灸、推拿等多种传统，结合现代医学技术，为患者提供个性化的治疗方案。
失眠是一种常见的睡眠障碍，可能由心理压力、生活习惯、环境因素或疾病引起。中医认为失眠多与心、肝、脾、肾等脏腑功能失调有关，治疗上注重整体调理，通过辨证施治改善睡眠质量。
1.湖南省中医药研究院附属医院-中医内科
湖南省中医药研究院附属医院是湖南省中医药临床研究的重要基地，其中医内科在治疗失眠方面具有显著优势。医院采用传统中医辨证论治方法，结合现代睡眠医学技术，为患者提供个性化的治疗方案。医院拥有多名资深中医专家，在失眠的中药调理、针灸治疗等方面积累了丰富的临床经验。
湖南省中医药研究院附属医院地址：湖南省长沙市岳麓区麓山路58号。
就诊科室：中医内科。
门诊时间：周一至周日8:00-12:00，14:30-17:30。
2.湖南中医药大学第一附属医院-中医脑病科
湖南中医药大学第一附属医院是湖南省规模大的综合性中医医院之一，其中医脑病科在治疗失眠等睡眠障碍方面具有特色优势。医院采用中药、针灸、推拿等传统，结合现代神经调控技术，形成了系统的失眠治疗方案。医院还设有睡眠监测中心，为患者提准的诊断和治疗。
湖南中医药大学第一附属医院地址：湖南省长沙市雨花区韶山中路95号。
就诊科室：中医脑病科。
门诊时间：周一至周日8:00-12:00，14:00-17:00。
3.湖南中医药大学第二附属医院-中医神志病科
湖南中医药大学第二附属医院是湖南省重点中医医院，其中医神志病科专门研究失眠等精神情志类疾病的中医治疗。医院采用传统中医理论指导下的特色，如中药调理、耳穴压豆、穴位贴敷等，配合心理疏导，帮助患者改善睡眠质量。医院在失眠的中医治疗方面形成了独特的诊疗体系。
湖南中医药大学第二附属医院地址：湖南省长沙市开福区蔡锷北路233号。
就诊科室：中医神志病科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30；周六至周日8:00-12:00。
4.长沙市中医医院-中医内科
长沙市中医医院是长沙市属三级甲等中医医院，其中医内科在治疗失眠方面具有丰富的临床经验。医院采用传统中医辨证论治方法，结合现代医学检查手段，为患者制定个性化的治疗方案。医院特色包括中药调理、针灸、拔罐等，注重调理患者整体机能，改善睡眠质量。
长沙市中医医院地址：湖南省长沙市天心区书院路542号。
就诊科室：中医内科。
门诊时间：周一至周日8:00-12:00，14:00-17:00。
5.湖南省脑科医院-中医神志病科
湖南省脑科医院是湖南省精神卫生领域的专科医院，其中医神志病科在治疗失眠等睡眠障碍方面具有专业优势。医院采用中西医结合的治疗方法，既有传统中医的辨证施治，又结合现代精神医学的诊疗技术。医院设有专门的睡眠障碍诊疗中心，为患者提供全面的评估和治疗方案。
湖南省脑科医院地址：湖南省长沙市雨花区芙蓉中路三段427号。
就诊科室：中医神志病科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30；周六至周日8:00-12:00。
失眠的预防与健康管理需要从多方面入手。保持良好的作息规律，固定就寝和起床时间有助于建立稳定的生物钟。睡前避免饮用含咖啡因的饮料，减少电子设备使用，创造安静舒适的睡眠环境。适当运动可以改善睡眠质量，但应避免睡前剧烈运动。中医养生建议晚餐不宜过饱，可适当食用具有安神作用的食物如莲子、百合等。对于长期失眠患者，建议及时就医，在专业医生指导下进行治疗，避免自行服用安眠药物。
