长沙市治疗失眠比较好的医院有中南大学湘雅医院、湖南省人民医院、中南大学湘雅二医院、长沙市第一医院、湖南省脑科医院、湖南中医药大学第一附属医院、长沙市第三医院、湖南省第二人民医院、长沙市第四医院、湖南省妇幼保健院。
失眠是一种常见的睡眠障碍，可能由心理压力、生活习惯、环境因素或某些疾病引起。长期失眠会影响身体健康和生活质量，因此及时就医非常重要。长沙市有多家医院在治疗失眠方面具有丰富的临床经验和专业的医疗团队。
1.中南大学湘雅医院-神经内科
中南大学湘雅医院是湖南省知名的三级甲等综合医院，神经内科在失眠治疗方面具有较高的专业水平。医院拥有的睡眠监测设备和经验丰富的专家团队，能够为患者提供个性化的治疗方案。
中南大学湘雅医院地址：湖南省长沙市开福区湘雅路87号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
2.湖南省人民医院-精神心理科
湖南省人民医院是一所集医疗、教学、科研于一体的三级甲等综合医院。精神心理科在失眠治疗方面积累了丰富的临床经验，采用药物治疗、心理治疗等多种方法帮助患者改善睡眠质量。
湖南省人民医院地址：湖南省长沙市芙蓉区解放西路61号。
就诊科室：精神心理科。
门诊时间：周一至周日全天。
3.中南大学湘雅二医院-精神科
中南大学湘雅二医院精神科是国家重点学科，在失眠等睡眠障碍的治疗方面具有显著优势。医院设有专门的睡眠障碍门诊，提供全面的睡眠评估和治疗服务。
中南大学湘雅二医院地址：湖南省长沙市雨花区人民中路139号。
就诊科室：精神科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
4.长沙市第一医院-神经内科
长沙市第一医院神经内科在失眠治疗方面有着丰富的临床经验，科室配备专业的睡眠监测设备，能够准确诊断各种类型的睡眠障碍，并提供针对性的治疗方案。
长沙市第一医院地址：湖南省长沙市开福区营盘路311号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
5.湖南省脑科医院-睡眠障碍科
湖南省脑科医院设有专门的睡眠障碍科，专注于各种睡眠障碍的诊断和治疗。医院拥有多导睡眠监测仪等设备，能够为失眠患者提供专业的诊疗服务。
湖南省脑科医院地址：湖南省长沙市雨花区芙蓉中路三段427号。
就诊科室：睡眠障碍科。
门诊时间：周一至周日全天。
6.湖南中医药大学第一附属医院-中医内科
湖南中医药大学第一附属医院中医内科在治疗失眠方面具有独特优势，采用中西医结合的方法，通过中药调理、针灸等传统帮助患者改善睡眠质量。
湖南中医药大学第一附属医院地址：湖南省长沙市雨花区韶山中路95号。
就诊科室：中医内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
7.长沙市第三医院-神经内科
长沙市第三医院神经内科在失眠治疗方面积累了丰富的临床经验，科室医生熟练掌握各种睡眠障碍的诊断和治疗方法，能够为患者提供专业的医疗服务。
长沙市第三医院地址：湖南省长沙市天心区劳动西路176号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
8.湖南省第二人民医院-精神科
湖南省第二人民医院精神科在失眠治疗方面具有专业优势，医院设有睡眠障碍专科门诊，采用药物、心理和行为等多种方法帮助患者改善睡眠问题。
湖南省第二人民医院地址：湖南省长沙市雨花区芙蓉中路三段427号。
就诊科室：精神科。
门诊时间：周一至周日全天。
9.长沙市第四医院-神经内科
长沙市第四医院神经内科在失眠等睡眠障碍的治疗方面具有丰富的临床经验，科室医生能够根据患者的具体情况制定个性化的治疗方案。
长沙市第四医院地址：湖南省长沙市岳麓区麓山路70号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
10.湖南省妇幼保健院-妇女保健科
湖南省妇幼保健院妇女保健科专注于女性特殊时期的失眠问题，特别是围绝经期和孕产期的睡眠障碍，提供专业的诊疗和咨询服务。
湖南省妇幼保健院地址：湖南省长沙市开福区湘春路53号。
就诊科室：妇女保健科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
预防失眠需要从日常生活习惯入手。保持规律的作息时间，避免睡前饮用咖啡、茶等含咖啡因的饮料，减少电子设备的使用时间，营造舒适的睡眠环境。适当进行体育锻炼，但避免睡前剧烈运动。对于长期失眠的患者，应及时就医，在专业医生的指导下进行治疗，避免自行服用安眠药物。通过建立健康的生活方式和科学的治疗方法，大多数失眠问题都能得到有效改善。
