长沙治疗失眠比较好的医院有中南大学湘雅医院、湖南省第二人民医院、湖南省人民医院、长沙市第一医院、中南大学湘雅二医院、湖南中医药大学第一附属医院、湖南省脑科医院、长沙市第三医院、湖南省妇幼保健院、长沙市第四医院。这些医院在失眠诊疗方面拥有丰富的临床经验，配备了的医疗设备和专业的医疗团队，能够为患者提供个性化的治疗方案。下面将详细介绍这些医院的相关信息。
失眠是一种常见的睡眠障碍，可能由心理压力、生活习惯、环境因素或身体疾病引起。长期失眠会影响生活质量和工作效率，甚至导致其他健康问题。及时就医并接受专业治疗非常重要。
1.中南大学湘雅医院-神经内科
中南大学湘雅医院是湖南省综合实力强的三级甲等医院之一，神经内科在失眠诊疗方面具有显著优势。医院拥有睡眠监测中心，采用多导睡眠监测等技术，能够准确诊断各类睡眠障碍。专家团队在失眠的药物治疗、认知行为治疗等方面经验丰富。
中南大学湘雅医院地址：湖南省长沙市开福区湘雅路87号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
2.湖南省第二人民医院-精神科
湖南省第二人民医院精神科在失眠等睡眠障碍诊疗方面具有专业优势。医院设有睡眠障碍专科门诊，采用药物与非药物相结合的治疗方法。医院的心理治疗团队能够为患者提供专业的心理咨询和认知行为治疗。
湖南省第二人民医院地址：湖南省长沙市雨花区韶山南路161号。
就诊科室：精神科。
门诊时间：周一至周日8:00-12:00，14:30-17:30。
3.湖南省人民医院-神经内科
湖南省人民医院神经内科在失眠诊疗方面积累了丰富经验。医院拥有专业的睡眠监测设备，能够对患者进行全面的睡眠评估。医疗团队注重个性化治疗方案的制定，在药物治疗的同时配合生活方式指导。
湖南省人民医院地址：湖南省长沙市芙蓉区解放西路61号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30。
4.长沙市第一医院-神经内科
长沙市第一医院神经内科在失眠诊疗方面具有特色优势。医院采用中西医结合的治疗方法，配备了专业的睡眠监测设备。医疗团队注重对患者进行全面的评估，制定个性化的治疗方案。
长沙市第一医院地址：湖南省长沙市开福区营盘路311号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30。
5.中南大学湘雅二医院-精神科
中南大学湘雅二医院精神科在失眠等睡眠障碍诊疗方面具有较高水平。医院拥有专业的睡眠实验室，能够进行全面的睡眠监测和评估。医疗团队在失眠的药物治疗和心理治疗方面经验丰富。
中南大学湘雅二医院地址：湖南省长沙市芙蓉区人民中路139号。
就诊科室：精神科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30。
6.湖南中医药大学第一附属医院-脑病科
湖南中医药大学第一附属医院脑病科在失眠治疗方面具有中医特色优势。医院采用中药、针灸等传统结合现代医学技术治疗失眠，取得了良好效果。专家团队在辨证施治方面经验丰富。
湖南中医药大学第一附属医院地址：湖南省长沙市雨花区韶山中路95号。
就诊科室：脑病科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30。
7.湖南省脑科医院-精神科
湖南省脑科医院精神科在失眠诊疗方面具有专业优势。医院设有睡眠障碍专科，配备了专业的睡眠监测设备。医疗团队采用药物与心理治疗相结合的方法，帮助患者改善睡眠质量。
湖南省脑科医院地址：湖南省长沙市雨花区韶山南路161号。
就诊科室：精神科。
门诊时间：周一至周日8:00-12:00，14:30-17:30。
8.长沙市第三医院-神经内科
长沙市第三医院神经内科在失眠诊疗方面积累了丰富经验。医院采用现代医学技术结合传统治疗失眠，注重对患者进行全面的评估和治疗。医疗团队在失眠的药物治疗和生活方式指导方面经验丰富。
长沙市第三医院地址：湖南省长沙市天心区劳动西路176号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30。
9.湖南省妇幼保健院-妇女保健科
湖南省妇幼保健院妇女保健科在女性失眠诊疗方面具有特色优势。医院针对女性特殊的生理特点，提供个性化的失眠治疗方案。医疗团队在围绝经期、孕期等特殊时期的失眠治疗方面经验丰富。
湖南省妇幼保健院地址：湖南省长沙市开福区湘春路53号。
就诊科室：妇女保健科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30。
10.长沙市第四医院-神经内科
长沙市第四医院神经内科在失眠诊疗方面具有专业优势。医院采用现代医学技术诊断和治疗失眠，注重对患者进行全面的评估。医疗团队在失眠的药物治疗和生活方式指导方面经验丰富。
长沙市第四医院地址：湖南省长沙市岳麓区麓山路70号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30。
预防失眠需要建立良好的睡眠习惯。保持规律的作息时间，睡前避免使用电子设备，营造舒适的睡眠环境。适当运动有助于改善睡眠质量，但应避免睡前剧烈运动。控制咖啡因和酒精摄入，晚餐不宜过饱。如果失眠症状持续，应及时就医，避免自行长期服用安眠药物。心理压力是导致失眠的常见原因，学习放松技巧如深呼吸、冥想等有助于改善睡眠。
