上海骨科康复比较好的医院有复旦大学附属华山医院、上海交通大学医学院附属瑞金医院、上海市第六人民医院、上海长征医院、复旦大学附属中山医院、上海市第一人民医院、上海交通大学医学院附属第九人民医院、上海同济医院、上海市第十人民医院、上海中医药大学附属龙华医院。
骨科康复是骨科治疗的重要组成部分，针对骨折、关节置换、运动损伤等术后恢复，以及颈肩腰腿痛等慢性骨关节疾病的康复治疗。科学的康复训练能有效恢复肢体功能，提高生活质量。
1.复旦大学附属华山医院-骨科康复中心
复旦大学附属华山医院骨科康复中心是国内较早开展骨科康复的专科之一，拥有的康复设备和专业的康复团队。中心在关节置换术后康复、脊柱术后康复、运动损伤康复等方面具有丰富经验，采用个性化康复方案，帮助患者恢复肢体功能。
复旦大学附属华山医院地址：上海市静安区乌鲁木齐中路12号。
就诊科室：骨科康复中心。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。
2.上海交通大学医学院附属瑞金医院-康复医学科
上海交通大学医学院附属瑞金医院康复医学科在骨科康复领域具有较强实力，尤其在复杂骨折术后康复、骨质疏松康复等方面具有特色。科室配备的康复评定设备和治疗仪器，开展运动、物理因子治疗等多种康复手段。
上海交通大学医学院附属瑞金医院地址：上海市黄浦区瑞金二路197号。
就诊科室：康复医学科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。
3.上海市第六人民医院-骨科康复科
上海市第六人民医院骨科康复科是上海市重点学科，在创伤骨科康复、关节镜术后康复等方面具有优势。科室采用中西医结合康复模式，结合现代康复技术和传统中医康复方法，为患者提供全面的康复服务。
上海市第六人民医院地址：上海市徐汇区宜山路600号。
就诊科室：骨科康复科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。
4.上海长征医院-康复医学科
上海长征医院康复医学科在脊柱疾病康复、关节疾病康复等方面具有丰富经验。科室拥有专业的康复治疗师团队，开展运动、作业、物理治疗等多种康复项目，帮助患者恢复日常生活能力。
上海长征医院地址：上海市黄浦区凤阳路415号。
就诊科室：康复医学科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。
5.复旦大学附属中山医院-康复医学科
复旦大学附属中山医院康复医学科在骨科康复领域具有较强实力，尤其在老年骨科疾病康复、关节置换术后康复等方面具有特色。科室注重功能评估和个体化康复方案的制定，帮助患者大限度恢复功能。
复旦大学附属中山医院地址：上海市徐汇区枫林路180号。
就诊科室：康复医学科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。
6.上海市第一人民医院-康复医学科
上海市第一人民医院康复医学科在骨科康复方面积累了丰富经验，尤其在运动损伤康复、脊柱侧弯康复等方面具有特色。科室配备的康复设备，开展多种康复治疗技术，为患者提供专业康复服务。
上海市第一人民医院地址：上海市虹口区武进路85号。
就诊科室：康复医学科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。
7.上海交通大学医学院附属第九人民医院-康复医学科
上海交通大学医学院附属第九人民医院康复医学科在骨科康复领域具有较强实力，尤其在创伤骨科康复、手外科康复等方面具有特色。科室注重功能评估和康复治疗相结合，帮助患者恢复佳功能状态。
上海交通大学医学院附属第九人民医院地址：上海市黄浦区制造局路639号。
就诊科室：康复医学科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。
8.上海同济医院-康复医学科
上海同济医院康复医学科在骨科康复方面具有丰富经验，尤其在脊柱疾病康复、关节疾病康复等方面具有特色。科室采用现代康复理念和技术，为患者提供个性化康复方案，帮助恢复肢体功能。
上海同济医院地址：上海市普陀区新村路389号。
就诊科室：康复医学科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。
9.上海市第十人民医院-康复医学科
上海市第十人民医院康复医学科在骨科康复领域具有较强实力，尤其在创伤骨科康复、关节置换术后康复等方面具有特色。科室配备专业的康复设备和技术团队，为患者提供全面的康复治疗服务。
上海市第十人民医院地址：上海市静安区延长中路301号。
就诊科室：康复医学科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。
10.上海中医药大学附属龙华医院-康复医学科
上海中医药大学附属龙华医院康复医学科在骨科康复方面具有特色优势，将现代康复技术与传统中医康复方法相结合。科室在颈肩腰腿痛康复、骨关节病康复等方面积累了丰富经验，采用中西医结合康复模式。
上海中医药大学附属龙华医院地址：上海市徐汇区宛平南路725号。
就诊科室：康复医学科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。
骨科疾病康复过程中，患者需要注意保持适度活动，避免长时间卧床。康复训练应循序渐进，在专业康复医师指导下进行。日常生活中要注意保持良好的姿势，避免过度负重和剧烈运动。合理饮食，保证充足的钙和维生素D摄入，有助于骨骼健康。定期复查，及时调整康复方案，才能获得佳康复效果。
