广州减重比较好的医院有中山大学附属第一医院、广东省人民医院、广州市第一人民医院、南方医科大学南方医院、广州医科大学附属第一医院、中山大学附属第三医院、广州市妇女儿童医疗中心、广东省中医院、广州中医药大学第一附属医院、广州市红十字会医院。
肥胖问题已成为现代社会的常见健康困扰，其成因包括遗传、饮食不当、缺乏运动及代谢异常等。科学减重需结合医学评估与个性化干预，避免盲目节食或滥用药物。
1.中山大学附属第一医院-内分泌科
中山大学附属第一医院作为华南地区医疗水平较高的综合性医院，其内分泌科在肥胖症诊疗方面具有丰富经验。医院配备的人体成分分析仪和代谢评估系统，可开展的减重方案制定。多学科团队协作模式为患者提供饮食指导、运动处方及代谢调理等全方位服务。
中山大学附属第一医院地址：广州市越秀区中山二路58号。
就诊科室：内分泌科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
2.广东省人民医院-营养科
广东省人民医院营养科开设专业减重门诊，采用医学营养治疗联合行为干预的模式。医院引进了国际标准的间接能量测定仪，可精确计算个体基础代谢率。特色项目包括肥胖并发症筛查、肠道菌群调节及术后营养管理，曾完成多例重度肥胖患者的成功减重案例。
广东省人民医院地址：广州市越秀区中山二路106号。
就诊科室：营养科。
门诊时间：周一至周六全天开诊，具体时段为8:00-12:00，14:00-17:00。
3.广州市第一人民医院-内分泌代谢科
广州市第一人民医院内分泌代谢科设有肥胖专病门诊，开展从儿童到成人的全年龄段体重管理服务。医院创新性地将中医体质辨识与现代代谢评估相结合，开发出具有岭南特色的减重方案。其动态血糖监测技术可有效预防减重过程中的代谢紊乱。
广州市第一人民医院地址：广州市越秀区盘福路1号。
就诊科室：内分泌代谢科。
门诊时间：工作日8:00-12:00，14:30-17:30；周六上午8:00-12:00。
4.南方医科大学南方医院-健康管理科
南方医科大学南方医院健康管理科开设体重管理专项服务，依托三甲医院的多学科优势，建立了包含内分泌、营养、康复等多专业的联合诊疗团队。医院配备全套体成分分析设备，可提供从风险评估到长期随访的一站式服务，尤其擅长代谢综合征患者的体重干预。
南方医科大学南方医院地址：广州市白云区广州大道北1838号。
就诊科室：健康管理科。
门诊时间：周一至周五全天，周六上午半天。
5.广州医科大学附属第一医院-呼吸内科
广州医科大学附属第一医院呼吸内科在肥胖相关呼吸疾病诊疗方面具有特色优势。针对睡眠呼吸暂停综合征合并肥胖的患者，医院开展无创通气治疗联合体重管理项目。其呼吸代谢实验室可精确评估肥胖患者的能量消耗状况，为制定个性化减重计划提供科学依据。
广州医科大学附属第一医院地址：广州市越秀区沿江西路151号。
就诊科室：呼吸内科。
门诊时间：工作日8:00-12:00，14:30-17:30；周末部分专科开诊。
科学减重需要建立健康的生活方式基础。建议每日保持30分钟以上中等强度运动，饮食上采用"211"餐盘法则（2份蔬菜、1份优质蛋白、1份主食）。注意避免极端节食，定期监测体脂率和腰围变化。对于BMI≥28或合并代谢异常者，应及时寻求专业医疗帮助。睡眠充足和压力管理同样对体重控制至关重要，建议保持7-8小时规律睡眠。
