季节性鼻炎眼睛痒可通过远离过敏原、冷敷眼部、使用抗组胺滴眼液、鼻腔冲洗、口服抗过敏药物等方式缓解。季节性鼻炎通常由花粉、尘螨等过敏原刺激引起，伴随鼻塞、眼痒等症状。
1、远离过敏原
减少外出或佩戴口罩、护目镜，避免接触花粉、柳絮等过敏原。室内可使用空气净化器，定期清洗床单窗帘，降低尘螨浓度。过敏体质者需在花粉高峰期关闭门窗，外出归来及时清洁面部及鼻腔。
2、冷敷眼部
用冷藏后的无菌纱布或冰袋包裹毛巾敷于眼睑，每次10-15分钟，每日2-3次。低温可收缩血管减轻充血，缓解眼痒和灼热感。注意避免冰块直接接触皮肤，防止冻伤。
3、抗组胺滴眼液
遵医嘱使用盐酸奥洛他定滴眼液、富马酸依美斯汀滴眼液等抗过敏眼药，可阻断组胺受体减轻眼痒。用药前清洁双手，避免瓶口接触眼球。佩戴隐形眼镜者需先摘镜，用药15分钟后再佩戴。
4、鼻腔冲洗
使用生理盐水或海盐水冲洗鼻腔，每日1-2次，帮助清除附着在鼻黏膜的过敏原。可选择鼻腔冲洗器或喷雾装置，冲洗时保持张口呼吸，避免呛咳。冲洗后轻柔擤鼻，勿用力过猛。
5、口服抗过敏药物
在医生指导下服用氯雷他定片、西替利嗪片等第二代抗组胺药，可系统性缓解鼻眼症状。避免与镇静类药物同服，用药期间可能出现口干、嗜睡等反应，驾驶或高空作业者需谨慎。
季节性鼻炎发作期间应保持规律作息，饮食清淡少食辛辣刺激食物，适量补充维生素C增强免疫力。避免揉眼或用力擤鼻，防止加重黏膜损伤。若症状持续不缓解或出现视力模糊、脓性分泌物，需及时就诊眼科排查过敏性结膜炎或继发感染。日常可记录过敏日记，帮助医生判断过敏原。
