大人一感冒就咳嗽可通过多喝水、保持空气湿润、服用止咳药物、使用抗组胺药物、进行雾化治疗等方式缓解。感冒后咳嗽可能与病毒感染、气道高反应性、鼻后滴漏综合征、继发细菌感染、过敏反应等因素有关。
1、多喝水
适量饮用温水有助于稀释呼吸道分泌物，缓解咽喉干燥刺激引发的咳嗽。每日建议少量多次饮用40-50℃的温开水，避免一次性大量饮水加重肾脏负担。合并发热时可适当增加饮水量，但心肾功能不全者需控制摄入量。
2、保持空气湿润
使用加湿器维持室内湿度在50%-60%，可减轻干燥空气对气道的刺激。可选择冷雾加湿器，定期清洗避免滋生细菌。夜间睡眠时可放置一盆清水于暖气旁，或使用生理盐水鼻腔喷雾保持呼吸道湿润。
3、服用止咳药物
右美沙芬缓释片能抑制延髓咳嗽中枢，适用于干咳症状。复方甘草口服溶液含甘草流浸膏等成分，具有镇咳祛痰双重作用。氢溴酸右美沙芬糖浆适用于夜间刺激性咳嗽，但痰多者慎用。使用前需排除支气管哮喘等禁忌证。
4、使用抗组胺药物
氯雷他定片可缓解过敏因素导致的咳嗽，减少鼻后滴漏刺激。西替利嗪滴剂适用于伴有过敏性鼻炎的咳嗽患者，能降低气道高反应性。用药期间可能出现嗜睡等不良反应，从事高空作业者需谨慎。
5、进行雾化治疗
布地奈德混悬液雾化吸入可减轻气道炎症反应，改善病毒感染后气道敏感状态。乙酰半胱氨酸溶液雾化能分解粘稠痰液，适用于痰液粘稠难以咳出者。需在医生指导下规范使用雾化器，避免交叉感染。
感冒后咳嗽期间应保持充足睡眠，避免吸入冷空气、油烟等刺激因素。饮食选择清淡易消化的粥类、蒸煮食物，适量补充维生素C含量高的柑橘类水果。若咳嗽持续超过2周或出现黄脓痰、胸痛、呼吸困难等症状，需及时排查肺炎、支气管炎等继发感染。吸烟者应暂时戒烟，减少烟草对呼吸道的持续损伤。日常可通过适度有氧运动增强呼吸道防御功能。
