拔牙48小时内一般建议冰敷，48小时后可转为热敷。冰敷有助于减轻肿胀和疼痛，热敷能促进血液循环加速恢复。
拔牙后的前48小时是组织水肿和炎症反应的高峰期，冰敷可使局部血管收缩减少出血和渗出。将冰袋包裹干净毛巾后轻贴面部对应区域，每次持续15-20分钟，间隔1小时重复进行。注意避免冻伤皮肤，冰敷期间出现异常麻木感应立即停止。48小时后转为热敷能扩张血管促进淤血吸收，使用40℃左右温热毛巾外敷，同样需间隔进行避免烫伤。
若48小时内错误采用热敷可能加重毛细血管出血，导致血肿形成或延迟愈合。但特殊情况下如患者存在雷诺综合征等末梢循环障碍疾病，持续冰敷可能诱发血管痉挛，此时需在医生指导下调整冷热敷方案。拔牙创面合并感染时局部皮温升高，热敷可能加剧感染扩散，需配合抗生素治疗。
术后应保持口腔清洁，24小时内避免刷牙漱口，48小时后可用生理盐水轻柔含漱。饮食选择温凉流质食物，避免辛辣刺激或过硬食物。若出现剧烈疼痛、持续出血或发热等症状应及时复诊。严格遵循医嘱使用抗生素如阿莫西林胶囊或甲硝唑片预防感染，必要时可短期服用布洛芬缓释胶囊缓解疼痛。
