宁波心理科比较好的医院有宁波市康宁医院、宁波市第一医院、宁波大学医学院附属医院、宁波市医疗中心李惠利医院、宁波市第二医院等。这些医院在心理疾病的诊断和治疗方面具有丰富的经验，配备了专业的医疗团队和的诊疗设备，能够为患者提供全面的心理健康服务。无论是抑郁症、焦虑症还是其他心理障碍，这些医院都能提供个性化的治疗方案，帮助患者恢复心理健康。
心理疾病的发病原因复杂多样，可能与遗传、环境、社会压力等多种因素有关。及时寻求专业帮助是改善心理健康的关键，选择合适的医院和医生对治果至关重要。
1.宁波市康宁医院-心理科
宁波市康宁医院是宁波市一家三级甲等精神专科医院，专注于精神心理疾病的诊疗与康复。医院心理科在抑郁症、焦虑症、睡眠障碍等疾病的治疗上具有显著优势，采用药物治疗、心理治疗和物理治疗相结合的综合。医院还设有心理咨询门诊，为市民提供心理健康服务。
宁波市康宁医院地址：浙江省宁波市海曙区环城西路南段480号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周日8:00-17:00。
2.宁波市第一医院-心理科
宁波市第一医院是宁波市规模较大的综合性医院，心理科作为其重点科室之一，拥有经验丰富的专家团队。医院在心理疾病的诊断和治疗方面采用国际技术，尤其在青少年心理问题、职场压力管理等方面具有特色。医院还提供心理测评和心理咨询服务，帮助患者全面了解自身心理状态。
宁波市第一医院地址：浙江省宁波市海曙区柳汀街59号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。
3.宁波大学医学院附属医院-心理科
宁波大学医学院附属医院心理科依托高校资源，在心理疾病的科研与临床治疗方面具有独特优势。科室擅长认知行为、家庭治疗等心理干预手段，尤其在创伤后应激障碍、人格障碍等复杂心理问题的治疗上积累了丰富经验。医院还定期开展心理健康讲座，普及心理知识。
宁波大学医学院附属医院地址：浙江省宁波市江北区人民路247号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。
4.宁波市医疗中心李惠利医院-心理科
宁波市医疗中心李惠利医院心理科是宁波市较早开展心理疾病诊疗的科室之一，拥有完善的诊疗体系。医院在焦虑症、强迫症等疾病的治疗上采用药物与心理治疗相结合的方式，效果显著。科室还设有睡眠障碍专病门诊，为失眠患者提供专业帮助。
宁波市医疗中心李惠利医院地址：浙江省宁波市鄞州区兴宁路57号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。
5.宁波市第二医院-心理科
宁波市第二医院心理科作为医院的重点发展科室，在心理疾病的诊断和治疗方面具有较高水平。科室配备的心理测评系统，能够准确评估患者心理状态。医院在抑郁症、双相情感障碍等疾病的治疗上采用个性化方案，注重患者的长期康复。
宁波市第二医院地址：浙江省宁波市海曙区西北街41号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。
心理健康是整体健康的重要组成部分，日常生活中保持良好的心理状态至关重要。建议保持规律作息，适当运动，培养兴趣爱好，建立良好的人际关系。当出现持续情绪低落、焦虑等心理问题时，应及时寻求专业帮助。同时，家人和朋友的理解与支持对心理疾病患者的康复具有积极作用。定期进行心理健康自评，关注自身心理状态变化，有助于早期发现和干预心理问题。
