宁波心理咨询服务比较正规的医院有宁波市康宁医院、宁波市第一医院、宁波市第二医院、宁波大学医学院附属医院、宁波市鄞州人民医院等。这些医院均设有专业的心理科或精神卫生科，配备经验丰富的心理医生团队，能够为患者提供心理咨询、心理评估及心理治疗等服务。无论是情绪障碍、焦虑抑郁，还是青少年心理问题，这些医院都能提供专业的诊疗方案。
心理咨询的需求日益增长，许多人因工作压力、家庭矛盾或情感问题寻求专业帮助。正规医院的心理科不仅提供科学的诊断和治疗，还能根据个体情况制定个性化的心理干预方案。
1.宁波市康宁医院-心理科
宁波市康宁医院是宁波市精神卫生领域的专科医院，拥有专业的心理咨询与治疗团队，擅长抑郁症、焦虑症、睡眠障碍等心理疾病的诊治。医院采用认知行为、心理动力学治疗等多种方法，并结合药物治疗，帮助患者恢复心理健康。
宁波市康宁医院地址：浙江省宁波市江北区庄桥街道康宁路369号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周日8:00-11:30，13:30-17:00。
2.宁波市第一医院-心理科
宁波市第一医院心理科依托综合性医院的优势，提供心理咨询、心理评估及心理危机干预等服务。科室医生具备丰富的临床经验，尤其擅长职场压力、人际关系及青少年心理问题的疏导。
宁波市第一医院地址：浙江省宁波市海曙区柳汀街59号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。
3.宁波市第二医院-心理科
宁波市第二医院心理科在心理咨询和心理治疗方面具有较高的专业水平，能够处理各类情绪障碍、适应障碍及心身疾病。医院采用多学科协作模式，确保患者得到全面的心理支持。
宁波市第二医院地址：浙江省宁波市海曙区西北街41号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。
4.宁波大学医学院附属医院-心理科
宁波大学医学院附属医院心理科结合教学与临床实践，提供专业的心理咨询和治疗服务。科室医生在焦虑症、抑郁症及创伤后应激障碍等方面有深入研究，能够为患者提供个性化的治疗方案。
宁波大学医学院附属医院地址：浙江省宁波市江北区人民路247号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。
5.宁波市鄞州人民医院-心理科
宁波市鄞州人民医院心理科致力于为患者提供高质量的心理健康服务，尤其擅长青少年心理问题、婚姻家庭咨询及职业压力管理。医院环境舒适，医生团队经验丰富，能够帮助患者缓解心理困扰。
宁波市鄞州人民医院地址：浙江省宁波市鄞州区百丈东路251号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。
心理健康是整体健康的重要组成部分，日常生活中应关注自身情绪变化，及时寻求专业帮助。保持良好的作息、适度运动、培养兴趣爱好，有助于缓解心理压力。若出现持续情绪低落、焦虑或睡眠障碍，建议尽早到正规医院心理科就诊，避免延误治疗时机。
