宁波心理咨询服务比较完善的医院有宁波市康宁医院、宁波市第一医院、宁波市第二医院、宁波大学医学院附属医院、宁波市医疗中心李惠利医院等。这些医院均设有专业的心理咨询科室，配备经验丰富的心理医生，能够为患者提供心理咨询、心理评估、心理治疗等服务。无论是情绪障碍、焦虑抑郁、青少年心理问题，还是职场压力、家庭关系困扰，这些医院都能提供专业的心理支持和干预。
心理咨询的需求近年来显著增加，主要源于现代生活节奏加快、社会压力增大以及心理健康意识的提升。心理问题如不及时干预，可能影响个人生活质量和社会功能，因此寻求专业帮助尤为重要。
1.宁波市康宁医院-心理科
宁波市康宁医院是宁波市精神卫生领域的专科医院，心理科是该院的重点科室之一，拥有专业的心理医生团队和的心理评估设备。医院提供心理咨询、心理治疗、心理危机干预等服务，尤其在抑郁症、焦虑症、睡眠障碍等方面积累了丰富的临床经验。医院环境温馨，注重患者隐私保护，为来访者提供舒适的就诊体验。
宁波市康宁医院地址：宁波市海曙区环城西路南段480号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周日8:00-17:00。
2.宁波市第一医院-心理卫生科
宁波市第一医院心理卫生科是宁波市较早开展心理咨询服务的科室之一，拥有一支由精神科医生和心理治疗师组成的专业团队。科室配备心理测评系统、生物反馈治疗仪等设备，能够开展个体心理咨询、团体心理辅导、认知行为治疗等多种心理干预方式。医院在综合医院中率先开展心身医学服务，为患者提供全面的心理健康支持。
宁波市第一医院地址：宁波市海曙区柳汀街59号。
就诊科室：心理卫生科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。
3.宁波市第二医院-临床心理科
宁波市第二医院临床心理科是医院重点发展科室，拥有多名高级职称心理医生。科室开展心理咨询、心理评估、心理危机干预等服务，特别在创伤后心理干预、心身疾病治疗方面具有特色。医院注重多学科协作，心理科与神经内科、心内科等科室密切合作，为患者提供综合性的诊疗方案。
宁波市第二医院地址：宁波市海曙区西北街41号。
就诊科室：临床心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。
4.宁波大学医学院附属医院-心理咨询门诊
宁波大学医学院附属医院心理咨询门诊依托医学院校资源，在心理治疗和教学科研方面具有优势。门诊部配备标准化的心理咨询室和心理测评室，开展个体心理咨询、家庭治疗、沙盘治疗等多种心理干预方法。医院特别关注青少年心理问题和学习障碍的评估与干预，为不同年龄段人群提供针对性的心理服务。
宁波大学医学院附属医院地址：宁波市江北区人民路247号。
就诊科室：心理咨询门诊。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。
5.宁波市医疗中心李惠利医院-心理科
宁波市医疗中心李惠利医院心理科是医院特色科室之一，拥有专业的心理医生团队。科室开展心理咨询、心理评估、心理治疗等服务，特别在职场压力管理、人际关系调适等方面积累了丰富经验。医院环境舒适，注重保护患者隐私，为来访者提供专业的心理支持和指导。
宁波市医疗中心李惠利医院地址：宁波市鄞州区兴宁路57号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。
心理健康是整体健康的重要组成部分，日常生活中应重视心理保健。保持规律作息、适度运动、均衡饮食有助于维持良好心理状态。遇到心理困扰时，可尝试与亲友倾诉、练习正念冥想等自我调节方法。若情绪问题持续两周以上影响日常生活，建议及时寻求专业心理咨询。社会应加强对心理健康的关注，消除对心理问题的偏见，营造理解支持的社会氛围，共同促进全民心理健康水平提升。
