宁波心理咨询服务较好的医院有宁波市康宁医院、宁波市第一医院、宁波大学医学院附属医院、宁波市医疗中心李惠利医院、宁波市第二医院等。这些医院均设有专业的心理咨询科室，配备经验丰富的心理医生，能够为患者提供全面的心理评估和治疗服务。无论是焦虑、抑郁、情绪障碍，还是青少年心理问题、婚姻家庭咨询等，这些医院均能提供专业的诊疗方案。
心理咨询的需求近年来显著增长，工作压力、家庭矛盾、学业负担等因素都可能引发心理问题。及时寻求专业帮助，有助于缓解症状并提高生活质量。
1.宁波市康宁医院-心理咨询科
宁波市康宁医院是宁波市精神卫生领域的专科医院，拥有专业的心理咨询团队和的心理治疗设备。医院在抑郁症、焦虑症、强迫症等心理疾病的诊疗方面具有丰富经验，同时提供心理危机干预和心理健康教育服务。
宁波市康宁医院地址：浙江省宁波市江北区庄桥街道康庄南路456号。
就诊科室：心理咨询科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。
2.宁波市第一医院-心理科
宁波市第一医院心理科依托综合性医院的优势，开展多学科协作的心理健康服务。科室在心理评估、认知行为治疗、家庭治疗等方面具有特色，尤其擅长处理心身疾病和慢性病患者的心理问题。
宁波市第一医院地址：浙江省宁波市海曙区柳汀街59号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周日全天开放，具体时间为上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。
3.宁波大学医学院附属医院-临床心理科
宁波大学医学院附属医院临床心理科集医疗、教学、科研于一体，拥有专业的心理测评系统和治疗团队。科室在青少年心理问题、职场压力管理、睡眠障碍等方面具有独特优势，提供个体咨询和团体心理辅导服务。
宁波大学医学院附属医院地址：浙江省宁波市江北区人民路247号。
就诊科室：临床心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午14:00-17:30。
4.宁波市医疗中心李惠利医院-心理卫生科
宁波市医疗中心李惠利医院心理卫生科拥有多名高级职称心理医生，在心理疾病的诊断和治疗方面经验丰富。科室特别关注创伤后应激障碍、产后抑郁等特殊心理问题的干预，提供个性化的治疗方案。
宁波市医疗中心李惠利医院地址：浙江省宁波市鄞州区兴宁路57号。
就诊科室：心理卫生科。
门诊时间：周一至周六上午8:00-12:00，下午13:30-17:00。
5.宁波市第二医院-心理科
宁波市第二医院心理科作为综合性医院的心理健康服务部门，在心理疾病的早期识别和干预方面具有优势。科室配备专业的心理测评工具，能够为患者提供全面的心理评估和的治疗方案。
宁波市第二医院地址：浙江省宁波市海曙区西北街41号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午14:00-17:00。
心理健康是整体健康的重要组成部分。日常生活中，保持良好的作息规律、适度运动、培养兴趣爱好都有助于心理调适。当出现持续两周以上的情绪低落、兴趣减退、睡眠障碍等症状时，建议及时寻求专业心理医生的帮助。同时，家人和朋友的理解支持对心理问题的康复也起着重要作用。定期进行心理健康自评，掌握基本的心理调适技巧，有助于预防心理问题的发生和发展。
