宁波心理咨询比较好的医院有宁波市康宁医院、宁波市第一医院、宁波大学医学院附属医院、宁波市医疗中心李惠利医院、宁波市第二医院等。这些医院均设有专业的心理咨询科室，配备经验丰富的心理医生，能够为患者提供个性化的心理治疗服务。无论是焦虑、抑郁、情绪障碍，还是青少年心理问题，这些医院都能提供专业的评估和治疗方案。
心理咨询的需求日益增长，许多人因工作压力、家庭矛盾或情绪困扰寻求专业帮助。心理问题的成因复杂，可能涉及遗传、环境、社会因素等，及时的心理干预能有效缓解症状，提高生活质量。
1.宁波市康宁医院-心理科
宁波市康宁医院是宁波市精神卫生领域的专科医院，拥有专业的心理治疗团队，擅长抑郁症、焦虑症、强迫症等心理疾病的诊断和治疗。医院采用认知行为、心理动力学治疗等多种方法，并结合药物治疗，为患者提供全面的心理干预。
宁波市康宁医院地址：浙江省宁波市江北区庄桥街道康庄南路456号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周日8:00-17:00。
2.宁波市第一医院-心理卫生科
宁波市第一医院心理卫生科在心理咨询和治疗方面具有较高的专业水平，尤其擅长职场压力、人际关系、睡眠障碍等问题的干预。医院配备的心理测评系统，能够评估患者的心理状态，并提供个性化的治疗方案。
宁波市第一医院地址：浙江省宁波市海曙区柳汀街59号。
就诊科室：心理卫生科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。
3.宁波大学医学院附属医院-临床心理科
宁波大学医学院附属医院临床心理科依托高校资源，在心理咨询和治疗方面具有较高的学术水平。科室医生擅长青少年心理问题、婚姻家庭咨询、创伤后应激障碍等，采用综合治疗模式，帮助患者恢复心理健康。
宁波大学医学院附属医院地址：浙江省宁波市江北区人民路247号。
就诊科室：临床心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。
4.宁波市医疗中心李惠利医院-心理咨询门诊
宁波市医疗中心李惠利医院心理咨询门诊提供专业的心理评估和干预服务，尤其擅长情绪障碍、适应障碍、慢性疾病伴发心理问题的治疗。医院采用生物-心理-社会医学模式，结合药物治疗和心理疏导，帮助患者改善心理状态。
宁波市医疗中心李惠利医院地址：浙江省宁波市鄞州区兴宁路57号。
就诊科室：心理咨询门诊。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。
5.宁波市第二医院-精神心理科
宁波市第二医院精神心理科在心理咨询和治疗方面具有丰富的临床经验，尤其擅长焦虑症、抑郁症、双相情感障碍等疾病的诊治。医院提供个体心理咨询、团体心理辅导等多种服务，帮助患者缓解心理困扰。
宁波市第二医院地址：浙江省宁波市海曙区西北街41号。
就诊科室：精神心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。
心理健康的维护不仅需要专业治疗，也需要日常的自我调节。保持良好的作息、适度运动、培养兴趣爱好，都有助于缓解心理压力。遇到情绪困扰时，及时寻求亲友支持或专业心理咨询，避免问题积累。对于长期存在心理问题的患者，定期复诊和坚持治疗是关键，同时家人和社会也应给予理解和支持，共同促进心理健康。
