宁波治疗心理疾病比较好的医院有宁波市康宁医院、宁波市第一医院、宁波大学医学院附属医院、宁波市医疗中心李惠利医院、宁波市第二医院等。这些医院在心理疾病的诊断和治疗方面具有丰富的临床经验，配备了专业的医疗团队和的诊疗设备，能够为患者提供全面的心理健康服务。
心理疾病的发生与遗传、环境、社会压力等多种因素有关，及时寻求专业医疗帮助对病情控制至关重要。以下是宁波几家主要心理疾病治疗医院的详细介绍。
1.宁波市康宁医院-心理科
宁波市康宁医院是宁波市精神卫生中心，专门从事精神心理疾病的预防、治疗和康复工作。医院设有心理科、精神科等多个专科，拥有经验丰富的心理医生团队，提供心理咨询、心理治疗、药物治疗等综合服务。医院在心理危机干预和青少年心理健康方面具有显著优势。
宁波市康宁医院地址：浙江省宁波市江北区庄桥街道康宁路。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周日8:00-17:00。
2.宁波市第一医院-心理卫生科
宁波市第一医院心理卫生科是医院重点发展科室之一，拥有多名高级职称心理医生。科室配备的心理测评系统，开展抑郁症、焦虑症、睡眠障碍等多种心理疾病的诊断和治疗。医院注重心理治疗与药物治疗相结合，为患者制定个性化治疗方案。
宁波市第一医院地址：浙江省宁波市海曙区柳汀街59号。
就诊科室：心理卫生科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。
3.宁波大学医学院附属医院-精神心理科
宁波大学医学院附属医院精神心理科集医疗、教学、科研于一体，在心理疾病诊治方面具有较强实力。科室开展认知行为治疗、家庭治疗等多种心理治疗方法，对各类心理障碍的诊治经验丰富。医院还设有睡眠障碍专科门诊，为患者提供专业诊疗服务。
宁波大学医学院附属医院地址：浙江省宁波市江北区人民路247号。
就诊科室：精神心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。
4.宁波市医疗中心李惠利医院-心理科
宁波市医疗中心李惠利医院心理科拥有多名资深心理医生，在心理疾病的诊断和治疗方面具有丰富经验。科室配备完善的心理测评设备，开展心理咨询、心理治疗等服务。医院特别重视心理疾病的早期干预，为患者提供全方位的心理健康服务。
宁波市医疗中心李惠利医院地址：浙江省宁波市鄞州区兴宁路57号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。
5.宁波市第二医院-心理卫生科
宁波市第二医院心理卫生科是医院重点发展科室，拥有专业的心理医生团队。科室开展各类心理疾病的诊断和治疗，特别在焦虑症、抑郁症等常见心理障碍的治疗方面具有丰富经验。医院注重心理疾病的综合治疗，为患者提供个性化诊疗方案。
宁波市第二医院地址：浙江省宁波市海曙区西北街41号。
就诊科室：心理卫生科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。
心理疾病的预防与健康管理需要从多方面着手。保持规律作息、适度运动、均衡饮食有助于维持心理健康。学会压力管理技巧，如深呼吸、冥想等放松方法。建立良好的人际关系网络，遇到困难时及时寻求帮助。定期进行心理健康评估，发现问题及时就医。避免长期处于高压环境，保持工作与生活的平衡。对于已经确诊的心理疾病患者，应遵医嘱规范治疗，定期复诊，不要擅自停药或改变治疗方案。
