宁波心理咨询服务较好的医院有宁波市康宁医院、宁波市第一医院、宁波大学医学院附属医院、宁波市第二医院、宁波市妇女儿童医院、宁波市中医院、宁波市鄞州区第二医院、宁波市北仑区人民医院、宁波市镇海区人民医院和宁波市奉化区人民医院。这些医院均设有专业的心理咨询科室，配备经验丰富的心理医生，能够为不同年龄段的患者提供个性化的心理咨询和治疗服务。
心理咨询的需求日益增长，许多人面临工作压力、家庭矛盾、情感困扰等问题，专业的心理咨询可以帮助患者缓解情绪、改善心理状态。心理咨询通常采用谈话、认知行为等方法，必要时结合药物治疗。
1.宁波市康宁医院-心理科
宁波市康宁医院是宁波市精神卫生领域的专科医院，心理科是该院的重点科室之一，拥有专业的心理医生团队和的心理治疗设备。医院在抑郁症、焦虑症、强迫症等心理疾病的诊断和治疗方面具有丰富经验，同时提供心理咨询和心理测评服务。
宁波市康宁医院地址：浙江省宁波市海曙区环城西路南段480号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周日8:00-17:00。
2.宁波市第一医院-心理科
宁波市第一医院心理科依托医院综合实力，开展心理咨询和心理治疗服务，尤其在青少年心理问题、职场压力管理等方面具有特色。科室医生具备扎实的理论基础和丰富的临床经验，能够为患者提供专业的心理支持和干预。
宁波市第一医院地址：浙江省宁波市海曙区柳汀街59号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。
3.宁波大学医学院附属医院-心理科
宁波大学医学院附属医院心理科结合高校资源，注重心理疾病的科研与临床结合，提供心理咨询、心理测评及心理治疗服务。科室在睡眠障碍、情绪管理等方面具有独特优势，能够为患者制定个性化的治疗方案。
宁波大学医学院附属医院地址：浙江省宁波市江北区人民路247号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。
4.宁波市第二医院-心理科
宁波市第二医院心理科作为综合性医院的心理健康服务部门，致力于为患者提供全面的心理咨询和治疗服务。科室在创伤后心理干预、人际关系调适等方面积累了丰富经验，帮助患者恢复心理健康。
宁波市第二医院地址：浙江省宁波市海曙区西北街41号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。
5.宁波市妇女儿童医院-心理科
宁波市妇女儿童医院心理科专注于妇女儿童心理健康问题，尤其在产后抑郁、儿童青少年心理行为问题等方面具有专业优势。科室环境温馨，医生耐心细致，能够为特殊人群提供贴心的心理服务。
宁波市妇女儿童医院地址：浙江省宁波市海曙区柳汀街339号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。
6.宁波市中医院-心理科
宁波市中医院心理科将传统中医理论与现代心理学相结合，在心理疾病的治疗上形成特色。科室采用中药调理、针灸等中医辅助心理治疗，对心身疾病、神经衰弱等有较好。
宁波市中医院地址：浙江省宁波市海曙区丽园北路819号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。
7.宁波市鄞州区第二医院-心理科
宁波市鄞州区第二医院心理科为区域居民提供便捷的心理健康服务，在常见心理问题的诊断和治疗方面具有丰富经验。科室设备完善，医生团队专业，能够满足不同患者的心理咨询需求。
宁波市鄞州区第二医院地址：浙江省宁波市鄞州区前河北路998号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。
8.宁波市北仑区人民医院-心理科
宁波市北仑区人民医院心理科作为区域心理健康服务中心，为辖区居民提供专业的心理咨询和治疗服务。科室在职场心理调适、家庭关系咨询等方面具有特色，帮助患者解决心理困扰。
宁波市北仑区人民医院地址：浙江省宁波市北仑区庐山东路1288号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。
9.宁波市镇海区人民医院-心理科
宁波市镇海区人民医院心理科依托医院综合实力，开展心理健康服务工作。科室医生经验丰富，能够为患者提供专业的心理咨询和必要的药物治疗，帮助改善心理状态。
宁波市镇海区人民医院地址：浙江省宁波市镇海区骆驼街道南二西路718号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。
10.宁波市奉化区人民医院-心理科
宁波市奉化区人民医院心理科为当地居民提供心理健康服务，在常见心理问题的诊断和治疗方面积累了丰富经验。科室环境舒适，医生耐心细致，能够为患者提供个性化的心理支持。
宁波市奉化区人民医院地址：浙江省宁波市奉化区公园路36号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。
心理健康是整体健康的重要组成部分，日常生活中要注意保持良好的心理状态。可以通过规律作息、适度运动、培养兴趣爱好等方式缓解压力。遇到心理困扰时，应及时寻求专业帮助，不要讳疾忌医。家人和朋友的支持对心理康复也很重要，要营造理解包容的环境。对于已经出现心理问题的患者，要遵医嘱进行治疗，定期复诊，同时注意自我调节，逐步恢复心理健康。
