宁波心理咨询服务较好的医院有宁波市康宁医院、宁波市第一医院、宁波市第二医院、宁波大学医学院附属医院、宁波市妇女儿童医院等。这些医院均设有专业的心理咨询科室，配备经验丰富的心理医生，能够为不同年龄段的患者提供心理咨询、心理评估及心理治疗服务。无论是情绪障碍、焦虑抑郁，还是青少年心理问题、婚姻家庭咨询，均可获得专业的帮助。
心理咨询的需求日益增长，许多人因工作压力、家庭矛盾或情绪困扰寻求专业帮助。心理问题的成因复杂，可能与遗传、环境、社会因素等有关，及时的心理干预有助于缓解症状，提高生活质量。
1.宁波市康宁医院-心理科
宁波市康宁医院是宁波市精神卫生领域的专科医院，心理科是该院的重点科室之一。医院拥有专业的心理治疗团队，提供心理咨询、心理评估、认知行为治疗等多种服务，尤其擅长抑郁症、焦虑症、强迫症等心理障碍的诊治。医院环境舒适，注重患者隐私保护，为来访者提供、专业的心理支持。
宁波市康宁医院地址：浙江省宁波市海曙区环城西路南段299号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周日8:00-17:00。
2.宁波市第一医院-临床心理科
宁波市第一医院是宁波市规模较大的综合性三甲医院，临床心理科依托医院强大的医疗资源，提供心理咨询、心理测评及心理治疗服务。科室医生具备丰富的临床经验，能够针对不同人群的心理问题进行个性化干预，尤其在职场压力、睡眠障碍、青少年心理问题等方面具有较高的诊疗水平。
宁波市第一医院地址：浙江省宁波市海曙区柳汀街59号。
就诊科室：临床心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。
3.宁波市第二医院-心理卫生科
宁波市第二医院心理卫生科是宁波市较早开展心理咨询服务的科室之一，拥有专业的心理医生团队，提供心理评估、心理咨询及心理危机干预等服务。科室在创伤后心理康复、人际关系困扰、情绪管理等方面具有丰富的经验，并采用多种心理治疗方法帮助患者恢复心理健康。
宁波市第二医院地址：浙江省宁波市海曙区西北街41号。
就诊科室：心理卫生科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。
4.宁波大学医学院附属医院-心理咨询门诊
宁波大学医学院附属医院心理咨询门诊依托高校资源，结合临床实践，提供专业的心理咨询和心理治疗服务。科室医生不仅具备扎实的医学背景，还注重心理治疗的个性化方案，尤其擅长青少年心理问题、学习障碍、家庭关系咨询等，帮助患者建立健康的心理状态。
宁波大学医学院附属医院地址：浙江省宁波市江北区人民路247号。
就诊科室：心理咨询门诊。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。
5.宁波市妇女儿童医院-儿童心理科
宁波市妇女儿童医院儿童心理科专注于儿童及青少年的心理健康问题，提供心理咨询、行为矫正、学习障碍干预等服务。科室医生具备丰富的儿童心理治疗经验，能够针对多动症、自闭症、情绪障碍等问题提供科学有效的干预措施，帮助孩子健康成长。
宁波市妇女儿童医院地址：浙江省宁波市海曙区柳汀街339号。
就诊科室：儿童心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。
心理健康是整体健康的重要组成部分，日常生活中应关注自身及家人的心理状态。保持良好的作息、适度运动、培养兴趣爱好有助于缓解压力。如出现持续情绪低落、焦虑、失眠等症状，建议及时寻求专业心理咨询，避免问题加重。同时，社会应加强对心理健康的科普宣传，减少对心理问题的误解和歧视，营造更包容的支持环境。
